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痛经时热敷小腹有用吗

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 41次阅读

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痛经时热敷小腹有用吗

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陈秀杉

陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:09

痛经时热敷小腹是有用的，因为通过热敷能够使局部的血液循环加快，也能使子宫本身的血液循环加快。使月经血流出得更顺畅，这样就减少了痛经的现象。另外，通过热敷也能使子宫平滑肌相应地松弛，所以会减少收缩而引起的疼痛。另外在热敷的时候就要注意:第一，要保暖。第二，就是不要烫伤局部的皮肤。在月经干净以后可以去医院做检查，了解引起痛经的原因，因为在临床上导致痛经的可能是炎症，也可能是子宫内膜异位症。另外，如果是在月经期重体力劳动或者是剧烈活动，吃一些刺激性的食物，比如寒凉性的食物，或者是冰冻的饮料，都有可能会导致痛经现象的发生，所以要查清痛经的原因。

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缓解痛经的小妙招有，采用热水泡脚、用热水袋热敷腹部、多喝热水，通过这些措施可以促进血液循环，改善盆腔充血现象，促进经血的流出，从而有效缓解痛经。痛经期间还要尽量多卧床休息，避免过度劳累和精神过于紧张，必要时可采用止痛药。出现痛经的症状时，可将热水袋敷于腹部来进行缓解，或是饮用红糖姜茶来减轻疼痛，若症状较为严重，则可口服布洛芬缓释胶囊来进行治疗，月经期间注意休息，避免进行剧烈运动。缓解痛经的小妙招主要是在月经期间喝红糖生姜水，就是把生姜切成薄片，然后和红糖一起用水来煮，煮好以后，然后趁热喝下，这样就可以促使经血顺畅的流出，从而达到缓解痛经的效果。痛经的主要原因就是由于经血回流不畅所导致的，另外一种小妙招就是到正规的药店购买痛经贴来使用。

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