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痛经怎么办快速解决

提问时间：2024-09-12 14:05 | 1人回答 | 54次阅读

痛经怎么办痛经

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痛经怎么办快速解决

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小禾科普

小禾科普完美平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 14:06

热敷腹部可以快速缓解痛经。痛经通常是由于子宫收缩引起的疼痛，热敷能够促进血液循环，放松子宫肌肉，从而减轻疼痛。可以使用热水袋或者暖宝宝敷在小腹部，保持温暖大约15到20分钟，另外，还可以通过喝热水、热牛奶或者热汤来帮助缓解痛经的症状，如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，此外，适当的运动和休息也是缓解痛经的重要方法，平时要注意保持规律的作息和健康的饮食习惯。

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