健康知道

查疾病找医生找医院

完美平台, > 中医

贫血养生餐有哪些？

提问时间：2023-03-06 13:02 | 1人回答 | 74次阅读

问题描述：

贫血养生餐有哪些？

全部回答
共1条回答

叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2023-03-06 13:13

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常值的下限，临床常通过测量血红蛋白浓度来衡量。对于成年女性指血红蛋白浓度低于120g/L，中医认为贫血属于虚劳、血虚等。建议平时可以吃些清蒸鱼、猪肝、红小豆粥、蜜枣、当归羊肉汤等;中药比如龙眼肉、枸杞子、黄精、桑葚子等也可以当茶饮。

上一个：广州好点的骨科医院有哪些？下一个：中风的证型有哪些

其它精选问题

推荐绞股蓝可以降血压吗 2024-09-12 21:25

绞股蓝:益气健脾、化痰止咳、清热解毒。浸泡水，如果适合对症治疗，应该有一定的影响。高血压需要长期药物控制治疗。绞股蓝确实有一定的降血压作用，但是这个药物只是起到一种保健作用，并没有治愈的效果。如果服药期间有任何其他不适症状，应该及时停止服药。然而，它只是一种辅助治疗，不能取代抗高血压药物的治疗。抗高血压药最好与绞股蓝合用。应注意生活的饮食规律，低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，加强体育锻炼，保持乐观态度，少吃烧烤油炸食品。

相关阅读精选

贫血吃五种食品脸色红润健康

女性营养饮食 贫血吃五种食品脸色红润健康

女性患贫血的概率远远高于男性。女性贫血的现象很常见，但女性对贫血的认识很少，贫血的种类也不同，所以女性应该了解更多贫血的情况，帮助自己更好地避免。如果有贫血，除了积极治疗外，饮食烹饪也很重要，下一位编辑介绍贫血应该多吃的5种食品:牛肉红肉是铁要素的重要来源，牛肉中铁的含量特别丰富，根据《中国食物成分表

#贫血 #食品

2021-08-02

女性贫血早餐可以多吃五种食物

女性营养饮食 女性贫血早餐可以多吃五种食物

贫血是女性常见的疾病，很多女性都有贫血的症状，但女性对贫血的认识很少，贫血的种类也不同，所以女性应该了解更多贫血的情况，帮助自己更好地避免。如果有贫血的情况，除了积极治疗以外，饮食调理也非常重要。如果有贫血症状的女性，早餐不妨多吃以下几种食物：鸡蛋黄鸡蛋黄虽然含有不少胆固醇，但每100克鸡蛋黄含铁7毫克

#女性贫血 #贫血 #早餐 #食物

2021-08-01

四种补血干果告别贫血

女性营养饮食 四种补血干果告别贫血

干果是干燥新鲜水果的食物，有些干果对人体有营养，多吃可以补充各种人体所需的营养，女性吃什么干果好呢？接下来和小编一起看看吧~女性吃桑葚干好桑葚干是目前水果及其产品中含有天然铁最丰富的，每100克含有铁42.5毫克，正确地被称为水果中补血果。我建议你吃桑葚干粥。每天吃一碗桑葚粥不仅可以补血，还可以美容，孕妇慎重

#补血 #贫血

2021-08-01

缺铁性贫血如何补充？

女性营养饮食 缺铁性贫血如何补充？

贫血是我们经常听到的疾病名称，很多人在疲劳、饮食不规规则、体重不符合标准等头晕、疲劳、恐慌等症状，去医院检查的是贫血。贫血包括很多种，最常见的就是我们所说的缺铁性贫血。你对缺铁性贫血了解多少？贫血了，只吃枣和口香糖补血吗？这样补血真的有效吗？带着这么多疑问，我们来认识这个血液科最简单的疾病——缺铁性

#缺铁性贫血 #贫血

2021-08-01

四种食疗缓解急性再生障碍性贫血

女性营养饮食 四种食疗缓解急性再生障碍性贫血

急性再生障碍性贫血是发病急、进展快的骨髓衰竭性疾病，多出现内脏出血症状，严重感染，往往危及生命。急性再生障碍性贫血具有发病急、病情重、进展迅速的特点。生病后，除了立即治疗外，患者还可以配合以下食疗:二味糯米粥材料:荆菜花、血糯米(或粳米)各50克、藕粉30克(或生藕150克)、方法:清洗各种材料，加水1000毫升每天早、中

#食疗 #缓解 #急性再生障碍性贫血 #再生障碍性贫血 #障碍性贫血 #贫血

2021-07-31

早餐吃七种食物让你告别贫血

女性营养饮食 早餐吃七种食物让你告别贫血

对于女性朋友来说，学会如何补血很重要。如果女人贫血的话，很容易体质变差和早衰。那么女人吃什么补血呢？今天我们从女性饮食的角度出发，来了解一下帮助女人补血的食物有哪些吧。治疗贫血的早餐早餐是三餐中非常重要的一餐，对于贫血症状的女性来说，早餐有助于补血吗？今天我们来调查一下吧。1、蛋虽然铁吸收率只有3%，但

#早餐 #食物 #贫血

2021-07-31

女人缺铁贫血吃什么？草莓樱桃也能补血？

女性营养饮食 女人缺铁贫血吃什么？草莓樱桃也能补血？

众所周知，我们的健康离不开血气和各种营养要素和微量要素，但通常铁和血的联系更加密切，身体缺铁容易发生贫血，所以人们一般都重视补铁和补血。对男性来说，女性最容易缺铁和缺血，女性缺铁吃什么好呢女性补铁吃的蔬菜:萝卜:萝卜大家都不知道。我们在日常生活中经常看到各种各样的萝卜，但是如果想吃萝卜达到良好的补铁效

#女人 #贫血 #贫血吃什么 #补血

2021-11-04

吃枣补血为什么不可靠？女人怎么吃才能不贫血？

女性营养饮食 吃枣补血为什么不可靠？女人怎么吃才能不贫血？

经常听到一些女孩子为了保持苗条的体型选择素食不吃肉，结果贫血了。其实，贫血到底缺少什么营养？吃枣补血为什么不可靠？你吃什么？怎么吃才能不贫血？所谓到底缺了什么？所谓的贫血，可以简单地理解为，有效运输氧气的血液成分-红细胞、血红蛋白的含量不足。缺铁是全球贫血的首要原因。这种缺铁引起的贫血是我们熟悉的缺

#补血 #女人 #贫血

2021-10-20

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：臀先露、大脑萎缩、自发性气胸

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肾虚、库欣综合征、眼睑异常

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肾性失镁、皮肤黑变病、甲肝

贫血-相关问题

养生-相关问题

用药指导

餐后血糖高的原因有哪些餐后血糖高吃什么药好 2022-11-22

早餐吃什么粥养脾胃又有营养秋天养生吃什么粥 2022-10-20

贫血应该吃什么药治疗贫血的药有哪些 2022-11-05

控制餐后血糖药物有哪些可以降低餐后高血糖的药物介绍 2022-12-30

如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢枣仁安神颗粒的用法用量 2023-09-01

麝香祛痛搽剂有什么注意事项麝香祛痛搽剂的功效 2023-09-08

硝呋太尔制霉菌素阴道软膏与阴道软胶囊哪个效果好该如何选择 2023-09-12

仙鹿口服液会有耐药性吗仙鹿口服液长期服用可以吗 2023-09-29

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

完美网页版 | 米兰体育 | 广发体育 | 华球体育·（中国）手机网页版 | 乐鱼体育-乐鱼（中国）公司 | 安博体育 | 星空体育 | 完美体育 | 华体会体育 |