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月经推迟6天了有棕色白带,和精神压力大有关系吗

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问题描述:
我在4月12号吃过避孕药,4月28来的月经,比上个月推迟了六天,这个月到现在还没有来月经,我之前的月经一般都是三十多天来一次。已经测过没有怀孕,前些天感觉白带有点棕色,两天之后又正常了,也没什么不舒服的,这两天腰有点不舒服,我这个月精神压力比较大,情绪不好,还老生气,吃不下去东西,跟这个有关系吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
中医认为腰为肾之府,肝主情志,可能是肝郁气滞,肾精亏虚的问题建议使用中药治疗,常用的药物有逍遥散,知柏地黄丸等,平时保持良好的情绪,忌食辛辣油腻食物。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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