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缺乏运动会不会导致高血压

提问时间：2024-08-27 06:01 | 1人回答 | 90次阅读

高血压缺乏运动

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缺乏运动会不会导致高血压

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-27 06:03

缺乏运动是引起高血压的风险因素之一。缺乏运动的人常常会伴有体重增加、血脂异常等情况，这些都有助于升高血压，从而引起高血压的发生。当然并不是缺乏运动就一定会引起高血压的发生，高血压的发生是多种危险因素共同作用所引起。建议平时缺乏运动的人应该要改变不良的生活习惯，要进行有规律的运动，能够有效地控制体重和血脂水平。同时还能增强心血管的功能，有利于预防高血压的形成。患有高血压的病人也需要多运动，能够使血压得到更好的控制。

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