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脂肪肝如何食疗呢?

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脂肪肝如何食疗呢?

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
根据你所购买的情况,脂肪肝的病人要管好嘴,迈起腿,首先要留意饮食,平时要多喝许多水,多吃许多新鲜的水果和蔬菜,不要吃油腻过大的食物和油炸食品,少吃许多辛辣刺激性的食物,不要喝啤酒抽烟,足量的增强活动,稳定几下全身的微循环,可以增进供血另外在我们的生活中,可以选择多加锻炼。

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推荐 有脂肪肝传染吗

脂肪肝是不会传染的。在正常的情况下,肝细胞内的脂肪含量一般是在5%以下,如果超出了5%就称为脂肪肝,脂肪肝可以通过腹部彩超的检查来明确诊断。脂肪肝本身是不会传染的,脂肪肝只反映了肝细胞内脂肪含量比正常的脂肪含量增多。导致脂肪肝最主要的原因是由于人平时摄入的热量过多,而且不能代谢消耗掉,所以多余的脂肪就会在肝细胞内储存起来,从而导致脂肪肝。脂肪肝的患者在饮食上要以清淡饮食为主,避免吃过于油腻、高脂肪类的食物,要多运动。

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