随着立春已过，也已经是春天了。那么，春季中医养生应该注意什么呢？春季如何饮食呢？看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸：因春天原本肝阳上亢，若再吃酸性食物，易引起肝气过旺伤致脾胃。2、春季养生之不静：春天重点养阳，关键是“动”，切忌“静”，人们应积极到室外锻炼。3、春季养

枇杷叶的16个药用小偏方1、治咳嗽，喉中有痰声：枇杷叶五钱，川贝半钱，叭旦杏仁二钱，陈皮二钱。为末，每服一二钱，开水送下。2、治肺热咳嗽：枇杷叶9g，桑白皮12g，黄芩6g，水煎服。或蜜炙枇杷叶12g，蜜炙桑白皮15g，水煎服。3、治风热咳嗽：枇杷叶，苦杏仁，桑白皮，菊花，牛蒡子各9g，煎服。4、治肺风咳逆：干枇杷叶30g，芫荽菜

近日，广东深圳一网友分享妈妈下跨城订单给自己送秋裤，这位妈妈从东莞把饭菜衣物送到她手上，这位网友表示“还怕我冷，专门拿了很多条秋裤给我。中医养生有春捂秋冻的说法，中医认为春捂秋冻可以增加人体的耐寒力，秋冬季节身体会不太适应寒冷，那么中医养生“春捂秋冻”是否有道理?中医养生“春捂秋冻”是否有道理?“春

俗话说春夏养阳，秋冬养阴，冬天是女性养阴补肾的最佳时机，除了食疗补肾外还可以进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱养阴补肾，随时随地都可以。接下来一起调查一下吧。冬季保健通常根据七个穴位阴补肾1、肾俞穴:强肾气肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压强肾气，强肾功能，特别有助于月经不调、性冷感。因此，月经不调的女性可

现在正值秋冬换季时节，天气也慢慢变得越来越冷了，这个时候要注意养生保健。每到秋冬，万物已经过了生长茂盛的阶段，气机开始衰退。为了适应这样一种变化，我们的人体也应该有针对性地进行六收工作，下面就一起来看看。收气气指的是呼吸之气，如果有气喘或咳嗽，则是肺气不收不降的表现。肺气不接受有两个原因。一是受外邪

春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？每个季节的变化都会给我们的身体带来新的适应环境。在这个万物复苏的季节，我们应该做很多事情，值得做，也是为我们的身体奠定基础的最重要的根源。面对外部环境的变化，我们如何调节自己？时间不等人，如果你现在不行动，今后就

简要内容：医按摩是时尚女性精致生活中必不可少的一部分。通过按摩不仅能治疗颈椎病、改善植物神经失调和慢性疲劳综合征等现代病，更能消除鱼尾纹、抬头纹。结合针刺穴位，一方面抑制食欲，另一方面加速脂肪燃烧。健康的身体是我们每个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要乐观明亮的生活态度

养生的方法有哪些？答案很简单，我们注重养生，首先要学会调节自己的心情。平和的心理才是有益于身体健康，才能促进我们快活长寿。今天，爱美网就要跟大家讲解一下如持健康的心态，通过两种调理方法，来达到自己的养生目的吧。1、养静藏神《素问·瘫痪论篇》说:静静地隐藏神，焦躁地消失。老子恒言直接指出养静是摄影生的首

实热体质。这样的人怕热喜冷，容易患痤疮，冬天的养生以清热凉血、阴润浴为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果你认为苦丁茶味道太苦，你可以加一点蜂蜜，消火润肺。喝的时候，最好把苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下去，加强润喉的作用。阴虚体质。这种人的热象很明显，但不是真的体内热，而是阴虚不能生火，冬天特别注意养阴补水

很多人都有熬夜的习惯，他们无能为力，熬夜加班，另一个是自愿享受夜生活。熬夜有什么危害呢？熬夜的危害一、肠胃问题熬夜的人，剥夺肠胃休息的机会，造成消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。二、诱发心脑血管疾病熬夜时人处于紧张状态，无法放松，血管收缩异常，血压高于正常人，容易诱发高血压或

黑色食物一定要补肾吗我们经常看到黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等宣传。事实并非如此。温暖是补充，寒冷是腹泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物

在我们的生活中，听到大蒜听到大蒜，就有可能会因为吃了大蒜之后的不愉快的味道而尊敬大蒜，但是大蒜实际上对我们的人体非常有益。大蒜是我们生活中常见的食物，通常作为调味料使用，在大多数人眼中大蒜被用于调味。事实并非如此。大蒜有很多养生效果，在生活中不仅起着调味的作用。今天请告诉我大蒜的养生效果。首先，其次

女性患病，除了对症治疗外，还可以进行辨证食疗，还有良好的辅助治疗作用。现列举数例，以供参考。白豆60克，用水煎糖代茶饮用，吃白豆。或白扁豆炒后研末，米汤冲服。健脾利湿止带。冬瓜子30克、冰糖30克，冬瓜子捣末加冰糖，开水炖服，每日两次。也可以把冬瓜子炒成焦末，用热水冲洗。山药30克(去皮)、莲子30克(去心)、薏仁30

中医养生茶冬季该怎么喝实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。阴虚体质。这类人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火

作为秋天的开始，这个时候天气还很闷热，消失，被称为秋虎，自然界的阳气变化也从长的状态转变为收获的状态。全国着名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专业主任池晓玲教授指出，立秋饮食调整应增加咸味，补充气体，养脾胃。立秋养生原则:立秋季节的饮食，不吃姜、葱、辣椒等辛辣食物，吃大麦、黑豆、纳豆、鸭子、海

养生保健现在逐渐受到重视，古代人们通过按摩身体部位来强健身体，但在中医学中，经络有运行血气，与脏腑、体表和全身各部的通道联系，平时按压身体这些穴位是保健的目的。小指尖-心脏健康所属经络:手少阴心经具体方法:经常按摩这个穴位，对我们的心脏功能有很大好处。拇指尖端-呼吸系统健康所属经络:手太阴肺经具体方法:经常

手部有6条经脉循环，可与全身各脏腑、组织、器官沟通，反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。手指按摩养生方法1、先按摩左手，右手大拇指和食指按压左手大拇指两侧，疼痛时再坚持10秒。2、右手食指和拇指分别上下夹住左手拇指，用力按压，坚持3秒。3、

现在的人们越来越重视养生保健，女性朋友也开始管理自己的身体，到了冬天，很多女性手脚出现手脚冰冷的现象。当然，这方面与寒冷有关，与女性的身体有关，所以女性害怕寒冷，必须注意保温，适时调整自己的身体，中医提倡女性热养。我们该怎么办暖食养肠胃女性最好不要吃寒冷的食物。特别是怕冷，手脚冷，容易感冒，生理周期

中医在长期实践中，发现了许多延年益寿的好处。本文介绍中医养生保健的九个要诀。大脑为精明的府日梳理500种疾病头部为精明的府，人体重要的12经脉和40多个大小穴位，以及10多个特殊刺激区聚集在头部。用木梳和骨梳代替小银针，对这些穴位和经脉进行针灸性按摩和刺激，去病健身。经常梳头确实是积极维护人体精神、气体、神的最

女性以肝脏为先天的女性一生与肝脏密切相关。从生理特征来看，女性属于阴，以血为身体，经、带、胎、产是具体的表现形式，肝主藏血，生理上以肝血为中心，女性以肝为先天，所以各种疾病都与肝无关，从心理特征来看，女性以肝气为中心，女性精神需求高，多情志病，现在临床上经常遇到的女性疾病多与精神情志有关，从疾病的发