能引起高血压的因素很多，主要有以下几方面:1.高盐饮食。这是引起血压升高很常见的原因之一，因为高盐饮食会导致水钠潴留，就可以引起血压升高。2.高脂饮食。主要是由于高脂饮食很容易引起肥胖而导致血压的升高。3.精神过于紧张或焦虑，这会使交感神经系统长期处于紧张状态，就可以引起血压升高。4.经常熬夜。也是由于导致交感神经系统的兴奋性升高引起。5.肥胖。会造成心脏负荷增加，血管阻力增加，胰岛素抵抗等都可以引起血压升高。6.缺乏运动锻炼。7.吸烟、喝酒等不良生活习惯。所以，要防止血压的升高就需要控制和改善上述的危险因素。
