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睡眠不好会影响肝功能吗

提问时间：2024-08-13 12:00 | 1人回答 | 51次阅读

睡眠不好肝功能睡眠

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睡眠不好会影响肝功能吗

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李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-08-13 12:04

睡眠不好是会影响肝功能的，如果长期较晚睡觉或者睡眠质量比较差，就会造成肝功能的一过性损害，患者就会表现为转氨酶的一过性升高，这类患者在通过调整睡眠后，肝功能又可恢复正常，因此长期睡眠不好是会对肝功能造成一定影响的。当患者出现睡眠不好的情况时，需要及时的通过饮食，生活方式的调整以及药物治疗改善睡眠，以避免造成免疫力低下，损害肝功能。调整的手段主要包括养成规律的睡眠习惯，做到按时睡觉，按时起床，不要熬夜，也要戒烟戒酒，因为烟酒对于肝功能也有一定的影响。对于严重的睡眠障碍的患者，还可以服用少量的镇静安眠药物促进睡眠。

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精神病与吃太多甜食没有直接关系。如果你有精神病，你应该积极治疗。建议去医院咨询心理学家。在心理学家的指导下，你应该把心理咨询和口服药物结合起来。你需要连续服用一段时间，然后去医院检查。如果你能控制药物的逐渐减少和停药，如果你不能控制，你可以去医院治疗。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复。

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