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白天睡觉晚上失眠如何治疗

提问时间：2024-09-02 09:56 | 1人回答 | 50次阅读

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白天睡觉晚上失眠如何治疗

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-09-02 09:59

睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠、神经衰弱等疾病不过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。

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