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学生减肥有什么好方法呢？

提问时间：2024-06-19 16:42 | 1人回答 | 81次阅读

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学生减肥有什么好方法呢？

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-06-19 16:46

根据您的讲述，您的年龄才17岁，还属于未成年，我个人不建议节食，以免致使发育不良，建议您这种情况留意增强营养，晚上可以少吃点，您想节食可以晚上或者早晨去散散步，活动既科学，也能恰当的节食，晚上不要吃太多就可以了，如果晚上不注意饮食，那么节食是没有办法压制的。

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