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缺乏运动会导致骨质疏松吗

提问时间：2024-08-27 11:15 | 1人回答 | 93次阅读

骨质疏松缺乏运动

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缺乏运动会导致骨质疏松吗

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-08-27 11:18

缺乏运动的时候也会导致骨质疏松的事情发生，因为在运动的时候，神经内分泌调节对骨骼提供充足的矿物营养，使全身的骨骼和局部的骨钙增加含量，在运动的时候还能保持骨骼一定的机械刺激，刺激成骨细胞的活性，增加骨的形成。内分泌失调，遗传因素也会引起骨质疏松，平时一定要适当的做一些运动，在饮食方面多吃一些含钙质的食物。

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