随着妊娠的进展，胎儿对母体各种营养物质的需求不断增加，其中钙的需求显著增加。胎儿牙齿的钙化速度主要在妊娠晚期增加，所有的乳牙都在牙龈中形成，第一颗恒牙已经钙化。胎儿钙磷的摄入量对一生中牙齿的整洁和坚固起着决定性的作用。如果孕妇在日常饮食中没有按照胎儿发育的生理规律合理饮食，钙磷供应不足很可能影响胎儿牙齿的发育。
为了促进胎儿牙齿的发育，孕妇在怀孕期间应该多吃什么？
蛋白质是牙基所需的重要营养物质，所以要多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆腐等食物。牙釉质的发展需要维生素A、镁离子含有猪肝、米粉、胡萝卜和蛋黄
质较多。维生素是牙本质形成所需的重要营养物质C。维生素D、钙离子和磷离子有助于牙齿钙化，富含牛奶、鱼肝油、肉骨、带鱼、猪肉和豆腐。海虾、海带、麦面富含氟离子，有助于提高牙齿的抗酸性。在摄入营养物质时，还要注意不同食物的烹饪方法，以免破坏营养。
促进胎儿牙齿发育吃什么好？以上这些食物，准妈妈可以多吃哦。
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