完美平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

男性应该如何增强性功能

发布时间:2021-11-0559431次收听

语音内容:

男性增强性功能的方法是比较多的,当然还得从自身的生活习惯,以及像身体的锻炼等,这方面去入手是比较好的,不要去单纯的依靠某些药物来进行正常性功能:
第一,体育锻炼。比如打球、跑步、健身等,运动除了有一个健康的身体、旺盛的精力,还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌,另外可以使人体的精神得到放松,性生活的质量就会大大提高。
第二,穿纯棉内衣,会阴部位要保持低温。像化纤类的衣裤对精子的产生,其实有一定的抑制作用,而睾丸的特点就是需要低温环境,否则就会直接影响精子在睾丸内的形成,对生殖能力产生直接的不利影响,这种损伤与温度的高低,时间的长短是成正比的,所以保持睾丸低于体温,是非常重要的。
第三,冷热水交替洗浴。这是一种古老的方法,据说可以增强男性性功能,类似于冬泳的锻炼,有兴趣的人也可以试试。
第四,锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强以后可以促进勃起,增加高潮的快感,有利于控制射精。
另外,可以多吃海鲜和富含锌的食物。比如生蚝,韭菜,秋葵,番茄等,对于提高性能力有一个辅助的作用。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:37
盐酸伐地那非片的功效与作用有哪些
盐酸伐地那非片是治疗男性阴茎勃起功能障碍的药物,作用是提高阴茎勃起的硬度和粗度、延长阴茎勃起时间,从而提高性生活成功率。勃起功能障碍是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活,病程持续3个月以上,通常有痿软不举、举而不坚、坚而不久等表现。此时,可以在医生指导下服用OKMAN盐酸伐地那非片。OKMAN盐酸伐地那非片是第三代PDE5抑制剂,通过增加性刺激作用下海绵体局部内源性一氧化氮的释放,使得平滑肌松弛,增加阴茎海绵体血流,从而增强性刺激的自然反应,促使阴茎正常勃起。该药物说明书中的推荐开始剂量是10mg,具体用药量应谨遵医嘱。OKMAN盐酸伐地那非片起效更快、作用更强、服用自由、安全性高,并且不伤精子,三高、备孕人群以及适量饮酒后均可服用,快的时候可在10分钟左右起效,大多数男性能在25分钟左右起效。对于勃起功能障碍,男性还可以遵医嘱选择万爱达枸橼酸西地那非口崩片、百力挺盐酸伐地那非片等药物。此外,男性应规律作息,保持充足睡眠和心情愉悦,避免精神过度紧张、焦虑,可以多与身边朋友、家人沟通,避免压力过大。
阴茎硬度不够是怎么回事?
勃起时阴茎硬度不够,甚至是无法勃起又称为阳痿。是男性性功能障碍中十分常见的一种疾病。可能由多种病因引起。随着现代生活的节奏加快,压力增大,睡眠不足、睡眠质量下降、部分男性过度手淫或频繁性生活以及环境污染等都会导致男性勃起困难,从而表现为阴茎硬度不够,医学定义为阳痿。阳痿的治疗目前主要依靠药物,如西地那非、他达拉非等西药;舒肝益阳胶囊和复方玄驹胶囊等中成药。除生理因素外心理因素也会导致阳痿,这部分患者应在平时生活中减轻心理负担,保证睡眠时间与质量等。如果出现勃起时阴茎硬度不够,需要克服害羞心理及时就医。
语音时长 01:16

2022-08-01

11642次收听

01:42
男性勃起障碍影响生育吗
男性勃起功能障碍,有可能会影响生育。因为生育涉及到精子跟卵子的结合,形成受精卵以后才能发育成胎儿。所以,生育意味着男女双方有性生活的过程,如果男性有勃起功能障碍,勃起的硬度不够,但是还可以插入到女性的阴道内,在阴道内发生射精,精子有可能通过阴道、子宫,然后最终与卵子结合,此时可以生育,只不过性生活体验可能差一点,但不影响生育。但如果阴茎勃起功能非常差,勃起的硬度不足以插入到阴道内,肯定不能生育。
如何提高勃起能力
想提高勃起能力,就要坚持按摩阴囊,按摩的时间不要太长,以免起到反作用。平时要多进行体育锻炼,加强全身的血液循环和新陈代谢。除此之外,还需要学会释放压力,这也有助于症状的改善。
龟头不硬吃什么能好
男性龟头不硬,适当吃一些补肾壮阳作用食物,遵医嘱服用北京同仁堂赞育丹、九芝堂桂附地黄丸、右归丸等中成药治疗。注意自我调理,规律作息。
勃起功能障碍的症状有什么
勃起功能障碍是指勃起的硬度,或者维持困难,难以插入或者难以维持性交时间,把它称为勃起功能障碍。勃起功能障碍的表现分为轻度、中度和重度。在勃起障碍的出现的时间上来讲,可以又分为两类,第一,勃起起始困难;第二,勃起的维持困难。勃起的起始启动困难就意味着动脉灌注的血流量减少,从而使阴茎勃起启动的时候非常缓慢,甚至难以勃起。而勃起维持困难,大多数在勃起的起始阶段并不会有明显的困难,但是在性生活过程当中难以维持长时间的硬度,这种情况都会考虑为有静脉性的勃起功能障碍。
语音时长 01:11

2020-03-17

62114次收听

男人为什么晨勃
男人之所以会出现晨勃的情况,是因为在早上起床的时候,身体被激起了情欲反应,大脑在收到了相关的信息之后就会发出相关的化学信息,将血液困在阴茎当中,这样就会导致男性的阴茎出现增大的情况。从而出现了晨勃的情况,而影响晨勃的因素有很多,常见的有年龄因素,疾病因素,药物因素以及睡眠等等。
老年人性生活注意什么
老年人的特点是合并疾病较多,如糖尿病、高血压、脑血管疾病,所以老年的性生活和年轻时有所不同。国外的著名学者摩尔将年轻人的性生活称为释放欲,即必须得射精;而老年人是接触欲,即拥抱、亲吻、抚摸,因为性生活毕竟是脑力劳动,也是体力劳动,所以老年人性生活要注重在精神上交流、感情上交流,可以进行抚摸,但不要追求次数、强度、频率,可能患者70岁一个月、两个月才一次,因为很多老年人是合并有基础疾病的,应保证人体健康的前提下才能提“性”。
语音时长 01:25

2018-12-21

84680次收听

02:12
精索静脉曲张会阳痿吗
精索静脉曲张不会导致阳痿。精索静脉曲张和阳痿是两个病。但是如果精索静脉曲张长期的久站,引起疼痛、不舒服,就会因疾病的焦虑影响患者的心情,进而影响性功能。精索静脉曲张在临床上比较常见,一般左侧比较多,因为左侧的精索静脉与肾静脉呈直角,直角回流就会锁住容易曲张,也存在右侧精索静脉曲张。总之,精索静脉曲张不会直接导致勃起功能障碍,但是它可能间接影响,例如患者病情较重,由于心理上的原因可能不愿意过性生活。
射精快是勃起功能障碍吗
射精快和勃起功能障碍是不同的疾病,射精快和勃起功能障碍都叫性功能障碍,但是它们两个是不同的,很多患者会把两种病混淆。射精快通常称为早泄,勃起功能障碍称为阳痿,区分的方法其实相对较为简单,主要取决于症状在射精之前还是射精之后出现,如果阴茎的疲软在射精之前,那么是勃起功能障碍;如果很快射精、阴茎疲软,是射精过快或者称为早泄,所以它们之间还是有区别的。往往早泄的人是比较年轻、健康的人;真正器质性的勃起功能障碍,是因为年轻人多半有先天性的血管问题,年龄大的人群往往是身体不健康,所以这两种疾病从病因、症状上是不同的,治疗方法也不同,所以一定要认真区分。
语音时长 13:42

2018-09-07

54248次收听

勃起功能障碍的原因是什么
勃起功能障碍的原因有很多,包括心理的问题、身体疾病的问题、生活方式不健康、抽烟喝酒饮食不节制喜欢熬夜、先天因素、手术、外伤,都可能引起。大概包括以下几类人群易得勃起功能障碍:第一是生活不规律、生活方式不健康的人,例如喜欢熬夜、喜欢抽烟、喝酒、饮食不节制的人群,容易患勃起功能障碍。因为勃起功能障碍涉及到健康的问题,很多的患者没有严重的健康问题,只是亚健康的问题,如果平时过度消耗就容易得勃起功能障碍;第二是身体不健康的人群,如糖尿病患者,糖尿病的患者勃起功能障碍发病率非常高;第三是肥胖的人群,肥胖者体内的雄激素相对较欠缺,雄激素缺乏容易发生勃起功能障碍,而且肥胖者的血脂也容易异常,往往他们的血脂会比瘦人更高,因此也容易影响血管的功能引起勃起功能;此外还有其他人群,如心理较脆弱的人,健康知识较缺乏、对性生活不了解的人群,都可能有勃起功能障碍。
语音时长 02:01

2018-09-07

54315次收听

02:25
勃起功能障碍的原因
引起勃起功能障碍的原因,需要从患者的心理问题、身体疾病、先天因素以及手术外伤等几方面,来进行综合考虑。在一般情况下,引起勃起功能障碍的原因,首先就可以包括不规律、不健康的生活方式,比如一些喜欢熬夜、喜欢抽烟喝酒以及饮食不节制的人群,就容易发生勃起障碍的情况;其次就是患有糖尿病的病人,容易引起勃起功能障碍;最后导致勃起功能障碍的原因,还包括肥胖的患者,有肥胖问题的人群,也容易出现勃起障碍的问题。一般来说,由于肥胖患者体内的雄激素,相对会较为欠缺,出现雄激素的缺乏,就会容易发生勃起功能障碍的情况。除此之外,对于一些心理比较脆弱、健康知识比较缺乏以及对性生活不了解的人群,也会容易发生勃起障碍的情况。
01:53
射精快就是勃起功能障碍吗
射精快和勃起功能障碍,是属于两种不同的疾病。一般情况下,射精快和勃起功能障碍,都可以叫做性功能障碍。但是,它们两个之间是不同的,有很多患者会把这两种疾病相混淆。射精快在通常情况下,也可以称为早泄,而勃起功能障碍,则可以称为阳痿。通常情况下,区分这两种疾病的方法,其实相对来说,较为简单,主要是取决于症状在射精之前,还是在射精之后出现。如果阴茎的疲软是在射精之前出现,则患者是勃起功能障碍;如果很快射精,阴茎疲软,则患者就是射精过快或者是称为早泄。所以,射精快就是勃起功能障碍它们二者之间,还是有区别的。因此,这两种疾病从病因、症状方面是不同的,在治疗方法,也不相同。所以,对于这两种疾病,一定要认真区分。
对勃起功能障碍你又了解多少
谈及自己的性生活质量,恐怕大部分男人都会报以两个字的答案:“还行”。也许出于谦虚,也许出于对这一问题的讳莫如深。总之,在他们看来,可以勃起就是没有ED(勃起功能障碍),没有ED就是“性”福。对性生活,男人们竟可以如此轻易地得到满足。而真正的“性”福是什么?他们对自己的“性”情又了解多少呢?
勃起障碍多,治有四“方“
“有关调查数据显示,中国男性中有1.47亿人患有勃起功能障碍(ED)疾病,而主动就诊者不足10%。”我院男科郭军主任介绍,勃起功能障碍分为四级,这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似之处。