气血不足根据具体程度的不同，采用食补和药补的方式。能补气血的食物有很多，如胡萝卜、豆类、桂圆、动物肝脏等。另外，平时饮食要注意均衡，一日三餐定时、定点规律进食，食物要注意丰富性和多样性，可以多吃一些高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鱼肉等。一些药膳也具有很好的补气血作用，比如可以用当归、红枣、枸杞与排骨炖煮，或者用当归炖猪蹄和清蒸人参鸡等。如果已经出现了气血不足症状，如气短乏力、面色苍白、腰酸腿软等，女性出现月经推迟、经量减少等症状，此时需以药物治疗为主，辅以饮食调理。药物可用补气养血的中成药，如乌鸡白凤丸。无论是男性还是女性，只要是气血两虚的患者都能使用。

若是脾气不足、水谷精微吸收障碍，引起的气血不足，像这种情况可以用一些补气健脾的食物来进行调理，像大枣、山药、茯苓等进行调理。若是像月经的不正常、月经功能紊乱、月经失调引起气血不足，常见的就是长期月经量大，周期比较紊乱或者月经提前来，这种情况出现的气血不足，这时主要是用一些补益气血、养肝、补肾的食物或者药物来调理，像桑葚、枸杞子，既能够当调味料，又能当食物或者药物来食用，当然还有当归等，都可以用这些补气养血的食材治疗。

气滞血瘀是中老年人常见的一种中医的体质症状，气滞血瘀中医推荐：一、吃具有行气的药物，比如陈皮、青皮，止咳、橘红等。二、芳香行气，闻到任何芳香的药物，玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都具有香的功能。三、行气可以化湿，可以配合一定的行瘀的功能，瘀血中最常用的田七、乳香、抹药、红花，特别像田七、红花、丹参，也可以当做一种食材，也可以当做一种药物。四、在药物里像当归，是一个很典型的行气活血，一味当归等同四物，最好的活血的方就是四物汤。五、面对一些比较严重的血瘀，比如栓塞，需要黄芪、人参、西洋参配合活血的药物，一起进行使用，具有行气活血的功效。六、在饮食上，用藕汤行气活血，这是食物疗法的配合。

保护子宫要从摄入均衡营养物质促进子宫发育以及月经期做好卫生、保养工作等方面做起。子宫是女性生殖器官，是有别于男性的独有器官。女性进入生育期之后，子宫开始生长发育，随着女性月经来潮，一次次子宫内膜脱落，形成女性独有月经。一、女性进入青春期时注意营养均衡，合理膳食。青春期女性要注意不要因为害怕发胖节食，不注意营养全面摄入，导致营养发育不良，导致子宫发育不佳；二、在进入生育期以后，每个月经来潮即子宫内膜脱落时，注意小心呵护和保养。

知柏地黄丸的效果十分不错，对于肾阴虚的患者来说，能够有效治疗因为阴虚不足而造成的咽喉疼痛、喉咙干痒。能够起到很好的安神作用。同时一些患者因为肺热胃火而造成的感冒发热，也可以通过服用知柏地黄丸来进行治疗。所以总的来说，知柏地黄丸具有很好的治疗效果。

中药和中成药的区别主要是体现在制作工艺方面，其中中成药是经过切制、炮炙以及其它一系列加工处理而制作成的药物，而中药只需要简单加工即可。除此之外，两者在服用方法上也有所不同，且药物性状有一定的区别之处。

辣木籽对于身体健康有很多的好处。首先它能够有效的增强身体免疫能力。同时还具有美容养颜延缓衰老的作用。其次对于各种心脑血管疾病也会有一定的防治作用，尤其是高血压，高血脂。辣木子还具有很好的醒酒，解肝毒的功效，只是结石体质者不宜大量服用。

天冬可以和灵芝一同服用，两种药材一起使用可以使滋补保健效果倍增，而且具有补气安神、滋阴养阴等多种药物功效，可调理肺肾阴虚和心神失养引起的症状，同时可以帮助延缓机体衰老速度，对女性而言还可起到十分显着的美容养颜作用。

生活中杜仲皮能够发挥很多功效，对于一些因为肾虚而引起胎动不安的女性来说可以通过吃杜仲皮炖猪肚来保胎。其次女性分娩之后常常腰酸、腰痛时也也可以通过喝杜仲皮羊肉汤来益气补血。杜仲皮绿茶水还能够降低血压，缓解肾虚症状。

穴位贴敷属于中医传统外治手法，是把中药材根据中医辨证论治，选择温通经络、活血化瘀之类中药打成细末，用醋、黄酒、蜂蜜，调成膏状做成药饼，用胶布固定，制作成膏药贴在穴位上，可达到治疗疾病和防治疾病效果。穴位贴敷作用：一、药物刺激皮肤可透皮吸收，有药物效应；二、贴在穴位上可刺激经络、刺激穴位，起到调整机体机能作用。穴位贴敷较为安全、毒副作用小、简便易行、经济实惠、老少皆宜，尤其针对口服药物困难小儿以及脾胃功能虚弱患者尤为适宜，还可防病保健。正确认识穴位贴敷疗法，不要盲目拒绝，在多种治疗基础上，加用穴位贴敷辅助治疗，会带来意想不到疗效。