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勃起功能障碍自我治疗

发布时间:2018-09-0755989次收听

语音内容:

勃起障碍治疗方法,有规律的性生活、健康的心态、要有基本的科普知识、避免过度肥胖、调整饮食。
一、有规律的性生活,和女朋友要有一个规律的、定期的性生活;
二、健康的心态,平时要多交往、旅游、打球,只有在体育运动过程中才能放松,心理放松后在同房过程中才不会有太大压力;
三、要有基本的科普知识,临床发现勃起功能障碍在较闭塞、知识层次较欠缺的地方,往往发病率更高;
四、避免过度肥胖,此外患者勃起功能障碍一定要注意,如果自身肥胖,一定要锻炼、减体重,因为体重过重会影响性激素平衡,男人主要雄激素为主,雄激素是主导外生殖器第二性征的发育,对维持欲望是非常重要。如果过于肥胖,激素可能会失去平衡,雌激素会升高,雄激素会下降,所以患有勃起功能障碍的患者一定要保持偏瘦,肥胖患者要减体重;
五、调整饮食,饮食上要多吃蔬菜水果,少吃太油的肉,但肉可以吃,要低脂饮食。

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