心律失常是否严重需要根据患者具体的类型、有无其他基础心脏疾病以及在发作时的具体状态来评估。所谓额度心律失常指的是心跳节律出现异常，对于大多数良性心律失常的患者而言，并不会对人体造成太大的危害。虽然偶然会出现心慌不适的表现，但只要及时口服控制心率的药物，就能够有效调解。但对于恶性心律失常对患者的生活影响非常大，如室性心动过速、室颤会引起心脏骤停，导致生命终结，必须要及时进行干预。否则随着时间的延长，很有可能会导致病人突然晕厥、心衰竭、中风、猝死等。

通常，心率不齐指的是心律不齐，是心跳的不规律，速度或快或慢，可能是跟多种疾病有关，比如心脏方面的疾病包括冠心病、心肌病、心肌炎、风湿性心脏瓣膜病、甲状腺功能异常、电解质紊乱等等。所以对于心率不齐，首先应该明确是什么原因引起的心率不齐，并针对这些病因采取针对性治疗。另一方面，看看心率不齐会不会引起血流动力学的改变，如果不引起血流动力学的改变，可以不用治疗，但需要注意多监测。如果能引起血流动力学改变，出现心脏功能受损的表现，比如心慌、乏力、头晕、甚至黑朦、晕厥等，就需要积极治疗了。心率不齐有快速型心率不齐和缓慢性心率不齐，不同情况的心率不齐的治疗和处理也不相同，需要到医院做检查后才能做针对性治疗和处理。

心律失常是心脏内的电激动形成异常或电传导通路功能异常或心脏内有异位起搏点等等，导致心脏跳动的频率或节律异常。心律失常有生理性的，也有病理性的。生理性的心律失常比如正常人在喝酒或运动锻炼后会出现心律快，或运动员或经常从事重体力劳动者在安静时心律慢。病理性的心律失常可见于多种原因，比如冠心病、各种类型的心肌病和心肌炎、先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、甲状腺功能异常、贫血、服用量某些药物（包括某些中药）、先天性心脏电传导功能异常等等。对于生理性心律失常以及不引起血流动力学改变的心律失常（比如偶发的房早或室早），可以不用治疗。但对于病理性的心律失常尤其是能引起血流动力学改变的心律失常，一定要积极治疗，以防止出现严重后果。

关于心律失常的预防，首先要起居有常，其实倡导低盐低脂饮食，再者定期筛查心血管的危险因素，最后要戒烟。这样就可以大大降低心律失常的发生率。经常有些患者自己感到心慌、气短、心律不齐，到的门诊就诊发现已经有了不同程度的早搏。早搏是最常见心律失常，而心律失常又是我国最常见心血管疾病之一，会困扰很多心血管患者的健康。1、首先要有良好的生活习惯、饮食习惯，倡导要早睡早起，要适当的锻炼、避免久坐不动，即保持良好的起居方式。2、饮食方式倡导低盐低脂饮食，平时可适当增加谷物蔬菜以及水果类食物，饮食搭配要合理。3、每年进行一次心血管危险因素的筛查，早期识别有没有高血压、高脂血症、冠心病等情况。4、戒烟，吸烟也会对心血管系统甚至传导系统带来不同程度的影响，因此要积极的戒烟。

心律失常患者平时应该注意保持愉快稳定的情绪、养成良好的生活习惯、良好的饮食习惯，做好自我监测的工作。1、要学会放松自己，不要过度的紧张。在精神因素当中，过度紧张是最容易诱发心律失常的因素，所以在日常的生活中，一定要保持一颗平常心，不要过喜过悲，更不要过怒，遇到事情要学会宽慰自己，这对于改善心律失常的症状都有帮助。2、要按时作息，保证睡眠质量，因为失眠的话很有可能会诱发心律失常，或者是加重症状。要适当的运动，不能不运动，但也不要过量运动，可以选择合适的有氧运动，比如游泳，打太极拳，慢跑等。3、良好的饮食习惯对于疾病的恢复会大有帮助。日常饮食要清淡，但也要注意营养平衡，避免吃辛辣刺激的食物，杜绝烟酒。4、因为很多的心律失常都会有先兆症状，比如会有心悸感，或者自己摸脉搏的时候会不规律或有漏跳的现象，最好到医院作进一步检查。