完美平台, > 骨科

半月板损伤的预防措施有哪些?

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
半月板损伤的预防措施有哪些?

全部回答
1条回答

熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
根据你描述得情况来看:运动量要匀称是预防工作半月板损伤的重要措施之一,平日里若运动量太小,对膝关节起不到的锻练的效果,而运动量太大的话也会弄巧成拙,再次出现髌骨劳损,并且在穿行时再次出现关节不适。所以实施身体锻练时,自己要量力而行,不可以逞能。

其它精选问题

推荐 肛裂手术后注意什么

肛裂手术后要注意以下事项:1.注意伤口的护理。做好消毒和换药,观察是否存在有渗血。如果发现有渗血过多,要及时进行止血处理。术后如果发现有便秘,需要在医生的指导下服用润肠通便的药物,避免便秘,刺激伤口。2.注意饮食调理。要多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,也可以喝蜂蜜水,促进大便的软化通畅。不要吃辛辣刺激的食物,预防腹泻。因为腹泻会导致伤口出现感染,影响伤口愈合。3.注意肛周的清洁。坚持每天用高锰酸钾坐浴,每次便后要清洗肛门。4.克服排便恐惧感。术后因为伤口没有愈合,排便时可能会疼痛,但患者不要紧张,要克服这种排便恐惧感,否则会导致便秘,不利于肛裂的恢复。

相关阅读精选

点击查看更多