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睡的晚醒的早是失眠吗

提问时间：2024-09-09 23:17 | 1人回答 | 83次阅读

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睡的晚醒的早是失眠吗

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2024-09-09 23:19

睡得晚醒得早，一般情况下多属于失眠的状态，但是如果能够保持五六个小时以上的睡眠时间，也不应该属于失眠的状态。如果患者在晚上十点左右睡觉，在凌晨五、六点钟醒也算可以，当然有的患者睡眠质量可能会差一些，导致患者失眠、睡眠质量差的原因，要考虑过度的紧张。白天过度的兴奋以及疲劳状态，都有可能影响到患者的睡眠时间。还有的注意神经衰弱、抑郁症等，精神心理的疾病造成的影响。这种情况要及时调整好自己的心态，保持放松的心情。如果确实存在失眠的状态，必要时应该进行神经内科或者精神心理科的检查与治疗。

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