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经期喝红糖水有什么好处

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经期喝红糖水有什么好处

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
经期喝红糖有活血化瘀、祛风除湿、调经止痛、益气补血的功效,利于子宫的收缩,可以加速血液的循环,有利于月经排出顺畅。在红糖里面含有丰富的钙和镁,可以起到镇静的效果,缓解女性出现痛经,喝红糖水还可以起到暖身的效果,增加能量具有保养气血的作用。如果在月经期间出现月经量增多时,尽量不要喝红糖水,容易导致经期延长。

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