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女人冬季失眠怎么办
病情描述:
现在是在冬天,我出现了失眠的情况,女人冬季失眠怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-02-09 18:16
    女人冬季失眠必须积极纠正原因,包括精神因素、身体疾病、药物等原因。停止服用中枢神经系统兴奋剂(甲基腓尼基、安非他明等),通过心理咨询改善患者的焦虑和抑郁,积极治疗急性脑血管疾病等身体疾病。睡觉前不要喝茶、咖啡等饮料,睡觉时不要看书、手机或电视,小剂量口服促进睡眠药物,如右佐匹克隆等。
  • 吴逸雯 副主任医师 瑞金医院 2020-02-09 18:09
    冬季失眠问题最好用中西结合治疗。患者可以到中医诊所进行辨证治疗,调节体质,改善睡眠状况。用传统的中医针灸也可以改善睡眠,针灸主要可以选择百会穴、四神聪,需要根据的辨证分化来选择。西药是服用苯甲苯丙胺和镇静剂,常见的有氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物。
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