防治内痔不能大意，说到这种疾病相信大家都不陌生，它在我们生活中还是比较常见的，随着社会的不断向前发展，越来越多的城市人都踏入了白领的行业，由于每天坐在办公室缺乏运动，身体逐渐变的虚胖起来，专家表示，如果经常久坐不起，很有可能会引起内痔的发病，那么我们应该怎么预防它呢，下面一起来了解一下吧。

软椅子舒服别久坐

为什么经常坐软椅子会患内痔呢?问题就出在“一坐不起”上。这是因为长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是内痔。同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致内痔生成或内痔加重。

专家指出，现在的办公一族，平时工作时间长，压力大，饮食没有规律，得了内痔也不及时医治，于是从一开始渗血到滴血，最后喷血，不仅会加重内痔本身，还会引起贫血等并发症。

有些患者得了内痔以后不及时治疗，使内痔逐渐加大加重，大便时脱出肛外。开始时还能自行复位，时间久了就需要手推帮助送回，咳嗽、走路均有可能脱出肛外。如果出现水肿，再加上肛门括约肌受脱出的痔刺激而发生痉挛，使脱出的内痔嵌顿于肛门外而引起感染坏死，导致剧烈疼痛，就会给患者带来更大的痛苦和不便。

建议：多坐硬板凳防内痔

专家建议，为预防内痔应该多坐硬板凳或硬椅子。这是因为当人坐在硬座上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。对于办公一族，切记不要久坐不动，每隔45分钟左右要站起来活动下身体。业余时间应加强锻炼，饮食上多进食新鲜蔬菜水果和一些粗粮，多饮水。

其实，在生活之中，有很多因素都会导致内痔的发病，除了与久坐不起有关以外，还与饮食有很大关系，比如说，经常吃辛辣食物的人会比不吃辛辣食物的人更容易得内痔，不经常喝水的人会比经常喝水的人容易得内痔，这都需要大家引起注意。