哪些人有可能患上糖尿病
发布时间：2018-06-2055076次浏览
糖尿病逐渐成为威胁人们健康的主要慢性病。提起糖尿病人们首先会想到糖，于是出现“谈糖色变”，其实糖尿病与糖的摄入并不相关，但是肯定与我们的饮食习惯密切相关，因为我们的糖尿病发病率随着时代的发展在逐年增加的。那么我们应该如何调整饮食避免糖尿病的发生呢?平时每一餐您都吃些什么呢?怎么吃才算科学营养呢?吃能吃出糖尿病吗?
哪些人有可能患上糖尿病呢?
医学研究结果表明，糖尿病是由遗传因素和环境因素长期共同作用而导致的慢性疾病。一般情况下，肥胖者、有糖尿病家族史、分娩过4公斤以上胎儿的妇女和中老年人是高危人群。
遗传因素我们都知道，也就是您的爷爷或者奶奶患有糖尿病的话，您就有可能成为糖尿病病人。那么，导致糖尿病的环境因素有哪些呢?长期饮食结构不合理、热量摄入过多、吸烟、喝酒、心理压力、情绪波动，都是造成糖尿病的环境因素。
或许许多家庭都这样安排饮食：平时没有特意地注意荤素搭配，菜谱没有特意去想。星期六、星期日孩子爱吃排骨、牛肉什么的，有时间做就给他做点。吃什么算好呢?平时当然是少吃粮食多吃肉，鸡鸭鱼肉一样也不能少，可这样吃正确吗?
现在，大家的饮食习惯有所改变，生活好了，肉吃多了，油吃多了，高蛋白、高脂肪摄入多了，这样，热量就摄入多了，营养随之便过剩了，加之运动又少了，所以，我们的糖尿病发病就多了。我们应该明白，并不是粮食造成了糖尿病，而是过多地摄入了油、蛋白质、脂肪造成了营养的过剩导致了糖尿病。
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化验血糖需要空腹几个小时
化验血糖，一般如果需要查空腹血糖，要停止饮食八到十二个小时，一般空腹血糖的标准是停止饮食八到十二个小时，中间的血糖称之为空腹血糖。空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L。≥7mmol/L是诊断糖尿病的标准，6.1mmol/L-7mmol/L之间称为空腹高血糖，所谓的IFG是糖尿病的前期阶段。餐后血糖指的是吃饭的第一口到餐后两小时的血糖，称为餐后血糖。所以检查血糖的时候一般要求头一天晚上八到十点以后就停止饮食，第二天早晨十点以后禁止饮食，第二天早晨八点左右去查血是比较准确的范围。如果空腹时间过长或者过短，可能血糖都会受到影响，所以建议，一定要在这个范围之内去检测，可能得到的结果是比较更接近于所需要的静脉血的标准。对于止血，实际上也是按这个要求，只是止血作为糖尿病治疗的监测，不作为糖尿病诊断的标准，所以检测的时候一定要按照时间之内及时的到医院去就诊、检查，避免血糖出现了波动以后，不利于判断是否为一个正常的状态。
血糖高是不是糖尿病
血糖高一般来说很可能就是糖尿病。但是血糖高，这个要看高的程度，世界卫生组织和我国对血糖增高有个标准，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，故其当大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。所以血糖高要进行一下分类，这种情况下，为了要把它弄明白，除了查血糖以外，最好做糖耐量试验，空腹查个血、血糖，然后喝了75g葡萄糖水以后，两小时再查血糖，这个是高血糖的最敏感的，就是能够发现糖尿病最敏感的检查，另外还可以查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白跟血糖是有相关的，能够反应测数以前三个月的平均血糖，糖化血红蛋白，大于等于6.5mmol/L，也是糖尿病，所以按照这个分类来定。
得了糖尿病遗传吗
糖尿病是会遗传的，如果亲属有糖尿病，其子孙患有糖尿病的几率会大很多，但是不一定都会发病，子女是否得糖尿病，并非完全由遗传因素决定，与环境因素也有很大关系的。所以保持良好的饮食习惯。
糖尿病能治好吗
糖尿病是终身疾病，目前不能根治，但是通过合理治疗，可以使血糖长期稳定接近正常，使糖尿病患者可以像正常人一样健康生活。糖尿病患者千万不要轻信谣传，随意终止正规治疗，部分病人经过一段正规治疗，甚至不用药也可维持血糖在正常范围，只要长期使血糖控制在满意水平，就可享有与非糖尿病者一样的高质量生活，以及预期寿命。糖尿病患者要保持心理平衡，心理平衡的保健作用超过一切保健措施及一切保健品的总和。要进行科学的运动，科学的运动也就是有氧运动，在整个运动之中，吸入的氧气量基本满足体内氧气的消耗量，没有缺氧的情况存在。有氧运动的特点是强度低，时间长，不中断，有节奏的运动，也可以达到控制体重的目的。这些均可协助降糖药物作用，实现平稳降糖。
糖尿病身上有味道是怎么回事
糖尿病人身上有味道可能有牙齿、口腔的感染，或者有胃肠消化不良。一、可能是个人卫生问题，没有常洗澡，因为糖尿病人往往出汗比较多，或者是排汗异常，若长期不洗澡身上可能会有一种异味。二、可能出现逐步的感染，比如皮肤的感染或者是糖尿病足，合并有厌氧菌的感染，也会产生一种浓臭的味道。三、如果血糖很高，可能会引起糖尿病的急性并发症——酮症酸中毒。由于体内产生大量的酮体，酮体具有一种烂苹果的味道，所以这时可能就有一种特殊的味道，是烂苹果的臭味，这时需要急救。四、胃肠道的紊乱，也可能出现口中的异味。所以身上的味道具体是什么原因引起的，要根据具体的情况具体分析。如果说有急症或者感染，就要积极的治疗。
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糖尿病热量计算
糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出。患者可以到营养门诊咨询专业的营养师，计算自身的每日总热量是多少。根据食物交换份的原理和规律，一份水果一般提供9000卡的热量，如果此时，糖尿病患者的血糖水平控制比较平稳的状态，食用一份水果以后，为保证摄入热量不超标，一般是要与主食替换，要适当的减少一份主食，大约半两，也就是25克的粮食，这种摄入方式可以保证患者每日总热量的稳定。
查血可以检查出糖尿病吗
糖尿病的诊断主要是通过测定血糖的水平，查血是可以查出糖尿病的。血糖达到一定程度后，才称之为糖尿病。查血是查患者的血糖水平。糖尿病的诊断是指空腹血糖大于七个毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于十一点毫摩尔每升，或者任意随机血糖大于十一点一毫摩尔每升，才称之为糖尿病。检查都是靠抽血进行的。偶尔去查指血，就是扎手指头的血，发现血糖高了，是不能诊断糖尿病的，只能高度怀疑存在可能。医生会建议去医院抽静脉血查OGTT，也就是糖耐量实验进一步明确。糖耐量实验得出的结果，空腹血糖大于七，餐后也就是糖耐量后两小时的血糖大于十一点一，就能确诊为糖尿病。
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糖尿病肾病患者有哪些注意事项
糖尿病肾病患者首先饮食上要注意低盐低脂饮食，吃优质蛋白，减少植物蛋白的摄入。糖尿病肾病患者的日常饮食和日常生活起居对于疾病治疗帮助非常大。生活起居上一定要注意戒烟戒酒，保持心情的愉快平和，要树立战胜疾病的信心。不要太劳累，不要感冒，这些都会加重肾脏的负担。用药谨慎，抗生素或者其西药的使用都要最好咨询专科医生的意见。糖尿病肾病患者要定期监测蛋白尿，一旦发现指标的异常及时治疗。要注意：有些临床蛋白尿患者由于无明显症状而忽视治疗想法是错误的，一定要及时治疗。
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糖尿病酮症酸中毒怎么办
糖尿病酮症酸中毒要多喝水和及时就医。一定要监测血糖有多高、酮体有多少、尿糖有多高，监测血糖还有电解质，钾、钠、氯等，都是必查的项目，二氧化碳结合力、血酮等检查都是最重要的，首先要输液，需要比较大量的输液，因为糖尿病酮症实际上是血糖高，但是糖进不了细胞，所以不能被细胞利用，这时就只有补液，同时再打胰岛素，可以帮助利用糖，糖可以进入细胞，被细胞利用，就不会出现酮症。
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降糖药的副作用
降糖药的副作用主要包括两个方面：第一个副作用是低血糖。一些降糖药物降糖效果很好，可以促进胰岛素分泌增加，降低血糖。如果病人病情比较轻，或者降糖药物的用量比较大，胰岛素分泌过多，就可能引起低血糖。第二个副作用是体重增加，这个副作用主要针对2型糖尿病人。因为现在大部分2型糖尿病人本身体重会超重，或者一些药物，比如促进胰岛素分泌的药物或者胰岛素，能增加体重。所以这个也是一种不良反应或者副作用。还有其他类型的不良反应，比如有些药物会引起胃肠道反应，恶心、呕吐或者腹泻。
糖尿病的并发症
糖尿病的并发症有很多，比如大血管病变、微血管病变、糖尿病肾病等症状，都属于糖尿病的并发症。糖尿病之所以会引发各种并发症，是因为高血糖长期存在，引起了各种组织出现慢性损伤和功能障碍。因此糖尿病患者，需要注意饮食方面的事项，要严格控制热量，不能让自己高血压和体重指数上升。
手脚发麻怎么治疗
想要治疗手脚发麻，首先要明确手脚发麻的原因。血流不畅、糖尿病、骨关节病、劲椎病这类疾病都会引发手脚发麻。针对不同的病症，可以采取不同的治疗方式。可以选择运动治疗、中药治疗以及控制血糖的方式来缓解手脚发麻。
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针灸能降血糖吗
针灸对降血糖有一定帮助。针灸能帮助调整胰岛素对糖的合成代谢，也能加快糖的分解，并能刺激神经系统，促进胰岛素分泌。但是如果病人的血糖没有控制好，在比较高的情况下不主张针灸治疗。因为针灸毕竟是一种介入性的治疗，要扎入病人皮肤，如果病人处于高血糖的状态，他感染的概率就会升高。这种情况下，为了避免一些并发症的出现，暂时不宜针灸治疗。建议患者在血糖控制相对理想的情况下，再来配合针灸治疗。在患者出现了糖尿病的周围神经病变，肢体的一些感觉功能障碍的时候，可以配合针灸治疗，并且能够起到很好的效果。只靠中医针灸降血糖，效果并不是很好。现代医学研究，糖尿病也是多基因、多位点、多因素引起，治疗也是要采取药和针配合治疗，只靠针灸治疗不可取。
糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)，果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。
糖友要多练下肢和器械
器械锻炼俗称“举铁”。顾名思义，就是“把铁制品举起来”，杠铃、哑铃、棒铃、单双杠等都属于这一范畴。举铁是力量训练的基础，适合绝大多数人，不分性别、年龄。人体骨骼肌有个明显的“用进废退”现象，如果某块肌肉或肌肉群缺乏应用，就会逐渐萎缩退化，不仅力量下降，对葡萄糖的吸收与利用效率也会降低，从而导致胰岛素抵抗，最终引起血糖上升，加大控糖难度。举铁是最有效、灵活的抗阻训练，可通过一定的压力负荷促使肌肉收缩，增加肌肉的力量与体积，改善胰岛素敏感性。
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