跑完步鼻子流鼻涕，这个一般不是感冒。感冒是由病毒感染导致，跑完步流鼻涕，并不是病毒感染，导致跑完步流鼻涕，一般也属于鼻炎的一种表现，只是说相对比较轻微，这种情况经常是一种非过敏性鼻炎，也就是和跑步运动对于鼻腔粘膜的神经刺激，从而导致了神经调节活动异常有关系，也属于非过敏性鼻炎的一种。一般来说都可以自行慢慢恢复，在短时间内症状消失，这个情况就没有什么明显的不良影响，不需要特别处理。但是如果这个情况持续或者反复发作越来越重的话，就可以适当的使用药物治疗，包括可以使用鼻喷激素喷鼻，比如说糠酸莫米松或者福迪卡松，通常连续用一到两周就可以获得比较好的疗效，必要时还可以再加口服的抗组胺药，比如说西替利嗪、氯雷他定或者一把冰冻，一般来说都可以很好的缓解症状。另外要注意，跑步要注意循序渐进，不要一次太疲劳，刺激性过大也容易导致症状发生，一般来说这个情况不会很严重，或者说有症状，持续的话，通过适当的药物治疗都可以很好的缓解这些症状。平时可以用生理盐水做鼻腔冲洗，从而减少过敏源以及病毒、细菌对于鼻腔黏膜的刺激，改善鼻腔粘膜的功能，在一定程度上也可以减少和预防鼻子流鼻涕这些症状的发生。另外，平时注意别抠鼻子，别刺激鼻粘膜就好。

老年人忽冷忽热的原因可以分为生理性和病理性两种。生理性原因主要是随着老年人年龄的增长，身体调节功能逐渐出现了障碍，容易受到环境温度的影响。另外身体比较虚弱或者缺乏运动也是导致老年人忽冷忽热的生理性原因。病理性的因素可能包括上呼吸道感染、尿路感染或者焦虑症等精神疾病，往往还会伴随有打喷嚏、咳嗽或者浑身无力等其他症状，到医院完善相关检查，明确病因后，采取对症治疗的方法缓解。老年人抵抗力相对较弱，平时要注意补充营养，并适当的进行体育锻炼。天气变化时要及时增减衣物。

感冒喘不过气，可以服用感冒清热颗粒、氨酚伪麻分散片等药物进行治疗。如果感冒后合并了病毒性心肌炎，需要尽快到医院完善心电图以及胸部CT等检查，确诊之后，给予患者营养心肌以及抗病毒治疗。感冒后出现喘不过气的症状，可能是感冒病比较严重，出现打喷嚏、流涕、鼻塞等症状，这时鼻腔会有严重的充血和水肿，从而引起呼吸道阻塞，因此患者会感觉喘不过气。这时可以服用感冒清热颗粒、氨酚伪麻分散片等药物进行治疗，症状一般就会得到好转。除此之外，也有可能是感冒后合并了病毒性心肌炎，这种情况是比较危险的，需要尽快到医院完善心电图以及胸部CT等检查，确诊之后，需要给予患者营养心肌以及抗病毒治疗，常用的药物主要包括果糖二磷酸钠以及利巴韦林。

感冒是可以吃火龙果的。火龙果中含有丰富的营养成分，比如富含蛋白质、维生素、胡罗卜素和人体所需的一些微量矿物质，钙，铁，感冒时吃火龙果是对身体有益的。感冒时一般会出现食欲减退的症状，胃肠功能下降。火龙果中含有水溶性膳食纤维，适当吃一些火龙果可以促进新陈代谢，帮助缓解胃肠道负担，还具有降低胆固醇，预防便秘的功效。患者在感冒期间吃火龙果是有益于恢复的，但要注意适量，以免食用过多，引起消化不良，腹胀腹痛等症状。建议患者在感冒期间多休息，避免过度劳累，注意多喝水。

感冒时候是不建议吃螃蟹的。感冒期间患者的脾胃以及肺脏等相应的功能都有减弱，螃蟹本身属于大寒食物，食用后会加重体内的寒凉之气，容易助湿生痰，是不利于感冒恢复的。另外，感冒的时候，患者通常食欲较差，消化能力也相对较弱，螃蟹属于高蛋白食物，是不易于消化吸收的，此时吃螃蟹容易导致病情加重。因此，感冒时是不建议吃螃蟹，饮食建议以清淡为主，避免进食辛辣、油腻的刺激性食物，待感冒恢复以后再吃螃蟹。