在日常生活中，包皮过长是我们常见的一种男性疾病，因此，我们一定要注意一下，我们对待这种疾病一定要进行彻底的治疗，对包皮过长一般采用手术的办法来治疗，如果不愿做包皮手术可以试着进行自我矫正，那么自己治疗包皮过长的方法有哪些呢?下面有请专家为您详细介绍。

1、每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地，将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后持续一会儿，然后松开手。如此坚持数月，龟头因得到充分暴露而发育较快，随着身体发育生长，边缘突起，包皮就不会复原了。

2、简易阴茎夹固定法：用4根棉棒，外套硅胶管，每2根并排连接，两端以橡胶圈相连，即为阴茎夹。将包皮上翻之后，将阴茎夹固定于阴茎根部，使包皮保持在上翻状态下，注意阴茎夹不要夹的太紧，以不使上翻的包皮复原为宜。每晚睡前配带。

3、上翻纵形固定法：每天上翻包皮，将龟头大部分外露，然后用胶布纵形固定包皮皮肤，使龟头始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布，2～3月包皮即自行缩短，多数可外露出龟头。本法对胶布皮肤过敏者慎用。

4、上翻包皮法：最大限度地上翻包皮至冠状沟以上，经常地上翻包皮，久之就使包皮口扩大退缩变短。尤其在青春期后，包皮生长相对慢于阴茎头，包皮经常性随阴茎勃起扩张，而自然退缩变短，显露出龟头。

以上内容就是对“自己治疗包皮过长的方法”进行的介绍，专家提醒，不管你有没有包皮过长都应该做好日常的护理，只有这样才能很好的保护自己的生殖器官，让自己的身体处于一个健康的状态。