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内脏脂肪等级标准是什么

发布时间:2020-08-0578427次浏览

如果内脏脂肪面积小于100厘米,脂肪指数在1~9之间,属于正常范围;脂肪面积是在100~150厘米之间,脂肪指数在10~14之间,属于偏高;脂肪面积在150~300厘米之间,脂肪指数在15~29之间,属于高;脂肪面积大于300厘米,脂肪指数是30,表明特别高。

经常吃高油、高脂的食物,不但会导致身体肥胖,内脏中的脂肪含量也会增加,这时常会引起脂肪肝高血脂糖尿病等代谢性疾病。临床上根据内脏脂肪的多少,划分了不同的等级。那么内脏脂肪等级标准是什么?
  1、内脏脂肪正常范围
  临床上会利用CT对腹部内脏周围脂肪的面积进行扫描,按照大小分为30个等级,再根据内脏脂肪面积除以人体的平均身高,就可以得出内脏脂肪的指数。如果计算的内脏脂肪指数在1~9之间,内脏脂肪面积小于100厘米,这属于正常范围。
  2、内脏脂肪稍微偏高
  如果内脏脂肪面积在100~150厘米之间,内脏脂肪指数的范围在10~14之间,属于脂肪指数偏高。
  3、内脏脂肪指数高
  如果内脏脂肪面积在150~300厘米之间,内脏脂肪指数的范围在15~29之间,就代表内脏脂肪指数比较高,可能已经出现了高血压、高血脂等代谢性疾病。
  4、内脏脂肪指数很高
  如果内脏脂肪的面积大于300厘米,内脏脂肪指数是30,表明内脏脂肪指数很高,这对身体的危害很大。

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血脂高的危害
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降血脂效果最好的中药
降血脂效果最好的中药有山楂、荷叶、何首乌、蒲黄、草决明和银杏叶。这些中药中的成分不仅可以降低血脂,还具有降低胆固醇、扩张血管的作用,服用中药不会对患者产生副作用,但是需要坚持服用才有效果。
高血脂吃什么好
患上了高血脂为了避免情况加重,日常的饮食是一定要引起重视的,高血脂患者应合理搭配饮食,注意热量、食盐的摄入量,高血脂患者的饮食原则是四低一高”:低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。除了饮食平时的治疗也要严格遵医嘱。
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血脂高吃什么好
血脂水平过高可能会直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂高的患者在饮食中主要需要注意两点,首先要控制能量摄入,不要吃得过多。其次高胆固醇食物、高糖食物、高脂食物要控制,如油炸、烧烤以及甜点要尽量少吃。另外,血脂高的患者还应加强体力活动和体育锻炼。体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内脂蛋白酯酶的活性,有利于三酸甘油酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。
清淡才是高血脂者应该遵循的饮食原则
除了少数先天性的以外,我们日常生活中见到的大多数高血脂者,都是后天形成的血脂代谢紊乱。刚开始的时候,如果不做检查,可能你根本不知道自己血脂异常。然而随着症状越来越严重,有町能出现动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎严重危害安全的疾病。所以,对于血脂异常,大家可不能掉以轻心。我相信大家应该也知道,“清淡”才是高血脂者应该遵循的饮食原则。食物中油脂含量过高,对高血脂一定是雪上加霜。