胃下垂的主要症状是腹胀以及上腹不适。患者自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。再就是腹痛多表现为持续性隐痛，常在餐后发生与饮食量有关。进食量越大，疼痛时间越长。再就是恶心、呕吐，这是因为一次摄入较大量食物加重了胃壁韧带支的牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐的情况。再就是便秘。便秘多为顽固性，它的主要原因是由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。精神症状主要为失眠、头痛、头晕、迟钝、抑郁等神经系统的症状，还会有出现低血压、心悸以及站立时晕厥的表现。长期有胃下垂的患者容易产生失眠，头痛，头昏等症状。建议进一步到医院进行检查，针对性治疗。每天进行适当的运动，提高身体抵抗力和免疫力。吃饭时细嚼慢咽，利于食物的消化与吸收，平时顺时针按摩按摩。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。一般瘦高的人多有胃下垂的出现。诱因：凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。临床表现：腹痛、恶心、呕吐、便秘。注意事项：不宜久站和剧烈跳动；饭后宜半平卧半小时；卧床宜头低脚高；少吃多餐，食后平卧，切勿暴饮暴食；戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之食品，宜易消化、营养丰富的食品；加强腹部肌肉的锻炼，每天坚持做仰卧起坐，以增强腹肌张力。治疗：一、上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗，腹胀、胃排空缓慢者，可动力药物治疗。二、必要时放置胃托，在医疗器械商店就可以买到，使用也很方便，效果也是很显著的，适合于重症患者的治疗。

胃下垂是常见的上消化道疾病，往往会反复发作，迁延不愈，往往会导致患者营养不良，严重影响生活质量。出现胃下垂的情况，首先要根据具体症状对症处理：腹痛的话，可以适当服用抑制胃酸药物，比如说H2受体拮抗剂，或者是质子泵抑制剂类药物；一般选用质子泵抑制剂类，抑制胃酸，效果强大，药效持久。有腹胀，恶心，纳差的话，可以适当服用胃动力药物，比如说多潘立酮，或者是枸橼酸莫沙比利等等。同时要注意平时的饮食起居习惯，饮食要清淡易消化为主，定时定量或者是少量多餐，肉类的话烹制要清淡，比如说清蒸，汤之类。避免过饥过饱，暴饮暴食以及生冷油腻辛辣刺激食物。同时加强体育锻炼，对胃下垂也有帮助，比如说加强腹肌的锻炼，有助于增加腹压，可以缓解胃下垂。

预防胃下垂的措施包括少食多餐、进食易消化的食物、减缓进食速度、少食用刺激性食物。胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。对于胃下垂的预防有如下几点：一、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃里引起消化不良。所以建议减少每次用餐量，增加用餐次数；二、食物细软：平时应以细软、清淡、易消化食物为主，主食以软饭为佳；三、放慢吃饭速度：胃下垂患者的胃壁张力降低，蠕动缓慢，如果吃东西时狼吞虎咽，很容易使食物填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性地刺激胃的蠕动，增强胃壁张力，放慢用餐速度，有利于消化吸收，缓解腹胀不适；四、减少刺激：刺激性强的食物如姜、辣椒、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，应尽量少摄入。

理论上，胃下垂不需治疗，尤其是无症状时，但要做好预防工作。有症状，需对应治疗，比如纠正饮食习惯和生活方式，针对并发症治疗。因为胃下垂原因与胃韧带松弛有关，多发生于消瘦的体型的人和老年人。这类人群的症状发生，如同长白头发一样，是自然规律，不能避免。但可以通过预防胃下垂并发症的发生，做好相应的预防工作，比如减少饱餐后的剧烈运动，可以避免并发症发生。比如便秘或大量进食后导致症状。对于胃下垂患者，预防胜过治疗，要注意从生活方式和饮食结构的调整来治疗。如果出现胃下垂相应症状，就进行对应治疗。比如出现便秘的症状，给予针对便秘治疗。胃下垂治疗主要是针对并发症治疗，比如纠正饮食习惯和生活方式后，还出现腹痛、上腹部不适、恶性呕吐的症状，给予相应的促胃肠动力，或抑酸保护胃黏膜治疗，一般情况下通过饮食和运动可以缓解。如果出现便秘并发症，可以增加蔬菜、水果的摄入。如果也不能缓解，可以使用蜂蜜，通过按摩脐周的方法，或增加运动的方法来促进大便的排泄，保持肠道通畅。