判断胎位时，除了到医院去检查，自己也是可以判断的，通过胎儿打嗝、自己摸胎位、还有使用手电筒的方法，可以初步判断。尤其是自己摸胎位时，讲究一定的方法，掌握以后才可以进行尝试，切勿盲目进行判断。

怀孕以后准妈妈会想得比较多，尤其到快要生的时候，胎位正不正，是她们最关注的问题，因为关系到生产时要顺产还是要剖腹产。因为有些准妈妈没有经验，会到医院检查胎位，但其实自己也是可以判断的，那么自己怎么判断胎位？

一、胎儿打嗝。听到这个观点，可能有些人不理解，胎儿怎么会打嗝呢？胎儿也是会打嗝的，类似于心跳，持续时间不同，几秒钟会出现一次，非常有规律。胎儿处于头位时，准妈妈左右下腹会有跳动，位置明显上升时，就说明是胎位异常了。

二、自己摸胎位。到了八个月的时候，胎位基本上就已经固定了，这时准妈妈可以通过摸自己的肚子来进行判断。这是需要一定的技巧的，以下是简单介绍：

1、两手放在宫底部，用手检测宫底的高度，根据其高度估计胎儿的位置。

2、双手放在腹部左右两侧，通过轻轻的深按来做检查，当摸到有平坦感时，就是背部，如果是可变形的高低不平部分，就是胎儿的肢体。

3、右手拇指和其它的指头分开，放在耻骨联合上方握住胎先露部，更好地检查是头还是屁股，以判断胎位是怎样的。

4、左右手分别放在胎先露部的两侧，沿着骨盆入口轻轻往下深按，进一步核实胎先露部的诊断是否正确。

三、用手电筒。有些妈妈在检查胎位时，还会使用到手电筒。胎宝宝在看到光以后头部是会动的，通过动作来判断胎位是怎样的。

在了解了自己怎么判断胎位以后，在家可以进行尝试，自己在检查时需要注意方式，也要在保障安全的情况下进行。想要更好地检查，其实最好的方法还是到医院，毕竟自己的方法会出现弊端，还是医院更靠谱一些。