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睡眠障碍有哪些表现

发布时间:2020-01-0651012次浏览

睡眠障碍的表现有很多,首先失眠是最常见的表现,其次还有梦游,打呼噜,夜惊等表现。不论是出现了上诉哪种表现,都可以判断为睡眠障碍。想要解决这种情况就需要及时的处理,到医院咨询医生,对症治疗就能快速解决。

睡眠障碍是现在很多人都面临的一个情况,它的存在让很多患者比较苦恼,因为它会严重的影响到患者的睡眠质量,而且还会对身体健康造成一些危害,所以很多人对于睡眠障碍都比较抵触,而且想要知道睡眠障碍有哪些表现?
  梦游是睡眠障碍的主要表现之一,梦游也是很多人都不陌生的一个现象,梦游的患者会在晚上睡眠的时候突然坐立起来或者是在床上爬动,有些梦游患者还会出现下地行走的情况,大多数梦游患者都是面无表情,喃喃自语,而且有些还能做一些复杂的动作,比如穿衣服等。但是梦游却是睡眠障碍的表现,出现之后就需要及时的重视起来了。
  现在很多人都存在失眠的现象,失眠是睡眠障碍的主要症状。引起失眠的因素有很多,比如心理压力过大,神经过于紧绷,而且心情比较亢奋或者是激动,都会导致失眠的现象出现,而且失眠的现象现在越来越普遍,很多人都存在失眠这种现象,失眠就是主要的睡眠障碍症状之一,所以出现失眠的情况后也需要赶快的想办法治疗。
  睡眠障碍的表现还有睡眠呼吸障碍,比如打呼噜。在睡眠的时候出现打呼噜也是睡眠障碍的表现之一,比较肥胖的人士容易出现打呼噜的情况,另外有扁桃体炎或者是扁桃体肥大症状的情况也会导致打呼噜的症状出现,这也是睡眠障碍。
  夜间惊醒也是睡眠障碍的主要表现。这种症状出现的频率很高,患者通常都是在夜晚睡眠中突然惊醒,然后久久不能够再进入睡眠,这种症状就会直接影响到患者的睡眠质量,导致患者第二天的精神状态不是特别好,所以在平时要重视。

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要是出现睡眠障碍,往往会导致睡眠质量下降,白天精神状态萎靡,大脑也会有疼痛的症状。有些人平时操劳过多,而且晚上的睡眠时间不够,往往也会出现精神烦躁,脸色不太好,注意力不集中。要是想快速恢复,要适当调理,每天有足够休息时间。
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倘若患者感到自己十分困倦,却又无心睡眠,那么首先建议不妨先稳定一下自己的情绪,让自己心情保持平静;其次,建议可以看一看自己讨厌又或者是喜欢的书;再者,建议患者可以适量运动一下;最后,建议患者不妨吃一些水果。
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儿童睡眠障碍有哪些心理因素
儿童睡眠障碍的心理因素主要有四种:一是恐惧心理,孩子很容易惊醒导致睡眠障碍。二是孤僻的孩子会易出现睡眠障碍。三是好动,孩子往往处于兴奋的状态不肯入睡。四是孩子出现逆反心理,对大人管控控制的反叛,不想入睡导致出现睡眠问题。
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心理因素导致的睡眠障碍需不需要治疗
如果不影响学习和生活,也不痛苦,可以自我调节;如果对学习和生活影响较大,并且自己不能摆脱,需要接受治疗。由于心理因素导致患者出现睡眠障碍的情况,首先需要看患者睡眠障碍的病程。如果睡眠障碍的病程,少于三个月,可以认为是轻度的睡眠障碍;三个月到一年,为中度的睡眠障碍;一年以上,为非常严重的睡眠障碍。从睡眠障碍对人体侵扰的痛苦程度上来看,如果对学习和生活没有产生很大的影响,可以通过自我调节的方式来解决;但是,如果对于患者的生活和学习状态有比较大的影响,甚至导致患者不能正常生活或者学习,这样的状态就必须要到专业的医院,进行正规的治疗。从睡眠障碍给人体带来的痛苦程度方面来看,如果自己可以进行调节,摆脱睡眠障碍,就不需要进行治疗;如果自己不能摆脱,需要朋友或家人帮助时,甚至朋友家人帮助也无效时,就需要接受治疗。
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睡眠障碍挂哪个科
建议挂神经内科、精神科、心理科、中西医结合科、中医科。现在有很多受睡眠障碍所侵扰的患者,不知道去医院该挂哪个科室。需要对于睡眠障碍情况做出判断,也就是患者的睡眠障碍是不是最主要的诉求,是不是还有其他一些身体病症引起患者出现睡眠障碍的情况,还是患者主要是受到睡眠障碍的侵扰。如果是因为身体疾病引发患者产生睡眠障碍的情况,就需要挂身体疾病相关的科室;通常情况下,当患者出现睡眠障碍的时候,建议挂神经内科,其次是精神科;对于医院开设心理科的,建议患者去心理科就诊;对于那些有中西医结合的科室,建议去中西医结合科、中医科室。一般情况下,患者去这些科室就医,都可以对患者的睡眠障碍情况,提供一定的治疗。
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