维生素缺乏对健康是十分不利的，尤其是对于成长时期的宝宝来说，更是可严重影响到宝宝的成长发育。家长注意及时给宝宝补充各种维生素。比如孩子的代谢出现问题，骨骼发生改变，出牙晚、囟门迟闭、以及手足抽搐，身体抵抗力差等等。

宝宝缺乏维生素D是比较常见的现象，有很多因素可导致宝宝维生素D不足，如阳光照射不足、饮食中维D摄入不足，或是由于受一些胃肠、肝胆、肾脏疾病的影响，以及食物中钙、磷含量不足等，都会使宝宝出现维生素D缺乏。那宝宝维生素D缺乏的表现有什么？
　　1、引起宝宝全身钙、磷代谢失常
　　宝宝维生素缺乏在临床上分为三期。初期表现为神经兴奋性高，如孩子晚上睡觉的时候老是哭闹，总是在枕头上摩擦头部形成枕秃。极期主要表现为骨骼发育不良，如方颅、手镯、郝氏沟等。后遗症期表现为骨骼系统遗留的改变。随着现在营养的改善，重度维生素D缺乏已很少见。
　　2、导致骨骼改变
　　如果宝宝维生素D缺乏特别严重，可导致出牙晚、囟门迟闭，或是颅缝发软，胸部可出现明显的肋骨“串珠”，或是有“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等一些明显的症状，有的宝宝还可出现四肢出现“手镯”、X型腿、O型腿等的改变。
　　3、导致并发症
　　维生素D缺乏的病情不易发现，一旦出现明显症状时，会导致患儿机体抵抗力降低，从而可出现一些并发症，如可并发肺炎、腹泻等疾病。
　　4、维生素D缺乏会导致患儿出现手足抽搐
　　这与低血糖时出现的惊厥、昏迷症状相似。宝宝出现低血糖时，大多发生在早晨空腹，并多有头天晚上进食不足或腹泻史，这时候喂宝宝糖水病情可立刻好转。
　　上面就是关于宝宝缺维生素D的一些症状表现，可见缺乏维D对宝宝成长发育及健康危害都是非常大的，因此当家长发现孩子有维D缺乏时，一定要注意及时补充，以防影响发育。可通过食物补充，另外还要注意让孩子适当的多晒太阳，这对于维生素D的合成有很大帮助。