脂肪肝是生活中人们常常提到的一种病理改变，一般是由于过多脂质，主要是甘油三酯过剩时，在肝细胞中无法代谢掉，而大量堆积从而导致的一种病变。脂肪肝的形成与日常生活相关联，也就是与饮食、以及运动有密切的关系。

中度脂肪肝其实就是介于轻度与重度脂肪肝之间的一种情况，这个程度的脂肪肝是可以治好的。但是如果拖延不治疗就会导致发展成重度脂肪肝，那样会给身体带来更加严重的祛除病因，首先要做的就是找到脂肪肝的病因，只有这样才能从根本上治好脂肪肝。那么中度脂肪肝怎么治疗？下面就带大家一起来了解一下吧。
　　中度脂肪肝包括好多种，有酒精性脂肪肝，一般是因为喝酒引起的，所以必须先戒酒；糖尿病性脂肪肝治疗的时候就必须积极地治疗糖尿病；对于肥胖性的脂肪肝，那就需要先合理的控制体重；另外还有营养失调性脂肪肝，对于这种情况，必须调整营养物质的供给，才能科学治愈。
　　调整饮食
　　调整饮食也是必须要做的，很多脂肪肝都是因为过度肥胖引起的，主要原因之一就是饮食不合理。所以建议中度脂肪肝患者注意坚持体育锻炼，还有增加活动量，相信假以时日，一定可以积极治愈。
　　自我调理
　　中度脂肪肝的患者平时的自我调理是很关键的一个方面，要知道的是，这是治疗脂肪肝疾病的方案之一，事实上，治疗脂肪肝疾病，饮食是最基础的方案，并且，饮食也是预防脂肪肝的重点方案，主要是因为脂肪肝绝大多数情况下，都是因为长期的饮食结构不良而导致，比如，长期以高脂肪为主的饮食人群等，当然，脂肪肝患者也应该适当的身体运动。
　　控制不佳饮食
　　过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。