子宫内膜增厚，其实在生活中本身就应该重视调理，调理的方法有很多，可以选择药物调理，坚持一段时间后也有一定效果，另外也需要注重于月经期间的卫生，注意日常的饮食，如果身体允许的情况下也应该适当性的加强体育锻炼。

这些年来有很多的人都会出现子宫内膜增厚的现象，也会导致子宫部位的健康受到影响，影响到女性的月经周期，其实女性本身就很容易出现子宫内膜增厚，要知道这种情况就会导致正常的生活产生影响，也需要尽快的改善。那么，子宫内膜后怎么调理才是比较正确的呢？
　　一、药物调理
　　对于子宫内膜厚的患者来说，首先就应该选择规范化的治疗，采用激素治疗患者，也必须要严格按照医生的嘱咐，并且要坚持服药3~6个月时间，同时还需要了解药物所产生的副作用，服药过程当中一旦出现特殊的不适，必须要马上到医院接受检查，如果患者选择手术治疗，应当在一个月内禁止同房，手术治疗之后的一个月也需要定期的复查。
　　二、注意经期卫生
　　子宫内膜增厚患者，还应当多注意经期的卫生，在进入到月经期间，也必须要避免性生活。如果产妇出现子宫内膜增厚现象，则应当及早的进行产后体操，从而能有效防止子宫后倾。
　　三、注意日常饮食
　　对于子宫内膜增厚患者来说，在日常的饮食中也应该特别的注意，首先就应该选择清淡的食物，且要富含足够的营养，首先就应该选择容易促进消化的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果，但是一定要特别禁忌一些生冷或者是辛辣性的食物。
　　四、增强锻炼
　　对于子宫内膜增厚患者来说，还要加强锻炼，能够有效的达到提升个人体质的效果，如果女性经常性的运动，身体免疫系统非常的健全，如此就能够有效促进患者进入到恢复的阶段。
　　五、多注意休息
　　如果存在子宫内膜增厚现象，也需要特别注重于休息，在生活中尽可能不要让自己过于劳累，尽量不要熬夜，如此对于身体的康复也会有一定的好处。