完美平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

饭后可以吃芒果吗

发布时间:2019-11-0757721次浏览

芒果的营养很丰富,但是吃它的时候要有所注意,在饭前吃或者饭后一个小时后才可以吃。而且吃芒果后,不可以吃海鲜、菠萝、大蒜,如果有湿疹、妇科疾病的人应该少吃或者不吃,以免加重病情。

芒果因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,而且它所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的,孩子大人都喜欢吃。那么饭后可以吃芒果吗?大家通过下文来寻找答案吧。
  吃芒果时的注意事项
  1、芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。饭前半小时和饭后一个小时可以吃芒果,如果是饱饭后,可以适当延长时间,但是注意不要在空腹的状态下吃。
  2、不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,容易引起发黄病。
  3、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。
  4、皮肤病如湿疹、疮疡流脓的人,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等的人,都是体质带湿的,再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。
  5、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者也要避免进食,以免令喉头痒。而哮喘患者,亦应遵照医嘱戒吃。
  6、芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,这多是致敏原因。而且多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。
  7、芒果它能止咳化痰,还能预防便秘。芒果不能和海鲜在一起吃这样会不容易消化,严重的话还会引起过敏。还有芒果也不能和菠萝吃,这样也会出现过敏的现象。
  吃芒果的方法
  1、将芒果外皮擦一下,平放,取刀顺核平剖为二,剜掉核。
  2、取一把小勺子,象吃布丁一样。
  3、大芒果的吃法,用刀顺着果核,从中间剖开,用刀在果肉处横竖各划几刀,象切豆腐那样。
  4、用力把果皮外翻,一个个小方格的果肉就矗立着等品尝了。非常方便,几乎不脏手。一个小刀就可以轻松搞定了。

相关推荐

苹果煮水喝可不可以减肥
苹果煮水喝以后不可以减肥,起不到减肥的效果也起不到减肥的作用。苹果煮水以后改变了苹果的属性,有一定的药理作用,比如能够起到抗氧化、止泻、促进大便排泄,增加一些营养、补充身体水分,减少对胃肠道的刺激。苹果煮水以后能够理气化痰,可以用于由于身体痰湿引起的咳嗽,可以作为一个保健疗法应用来预防痰湿咳嗽的发生。本身苹果就含有很高的维生素以及矿物质,煮熟以后苹果能够使苹果里面的多酚物质增加,天然的植物化学素多酚能够起到一些延缓衰老,提高机体抗氧化作用,可以清除血管中的杂质,同时还可以调整血糖,调理血压、血脂。所以煮熟的苹果有一定的调理肠胃的功能,而且能够促进大便排出,还可以具有收缩胃肠、止泻的作用。如果是由于多种病原细菌引起的肠炎,可以通过喝一些煮苹果水以及熟苹果来缓解腹泻的症状。煮熟的苹果含有很多的膳食纤维素,不易被人体消化,所以对于便秘的人来说,食用煮熟的苹果可以缓解便秘症状。煮熟的苹果不但可以缓解情绪,调整血压,适当调整血脂,还可以有助于抑制血中胆固醇的升高。
语音时长 02:03

2021-06-25

101249次收听

03:32
什么食物属于高蛋白食物
高蛋白的食物:比如鱼、肉、蛋类、大豆类的食物,都属于高蛋白的食物。但是豆浆不属于高蛋白的食物,因为里面水分含量太高。鸡蛋、禽蛋类的食物都是高蛋白的,肉类食物几乎都是高蛋白,除了肥肉。选择高蛋白的食物时,要注意选择优质蛋白丰富的食物,吃肉类食物首选瘦肉或去皮的肉。高蛋白食物在搭配时,要注意选择低蛋白、高纤维的食物来搭配,比如蔬菜、菌藻类的食物,这样膳食营养才均衡。高蛋白的食物在烹饪时,要低温烹调。
03:25
增加免疫力吃什么
提升免疫力的食物有:一、蛋白质。蛋白质是可以帮助修复机体损伤的细胞,新陈代谢的一些细胞。还可以帮助合成体内的一些抗体。二、维A含量比较丰富的食物,首先是动物肝脏,还有蛋黄,一些肉类的食物。三、含维生素A的食物,比如菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、木瓜。十字花科类的蔬菜,比如萝卜、白菜、西兰花,维C含量比较丰富。深海鱼里维生素D的含量偏高一点,可以每个星期吃一到两次深海鱼。
02:59
维生素c片的作用有哪些
维生素C片既有保健作用,又有药理作用,维生素C片有补充身体维生素的作用,可用于治疗维生素C缺乏症,可以治疗坏血症,亦可用于出血性疾病。维生素C可增加身体的免疫力,可以起到抗病、防病的作用,经常吃含有维生素C高的食物,有利于消化功能的吸收。天然的维生素C,可以起到抗氧化作用。维生素C有止血、凝血的作用,可以用于能量丢失以及出血病症的辅助治疗。药用的维生素C和天然的维生素C有一定区别,用于保健作用的维生素C,是天然维生素C为主的,当人体生病所需要维生素C时,主要用的是药物。
孕妇肚子硬是怎么回事
孕妇肚子硬是一种正常且常见的一种现象,一般女性怀孕后都会有这样的情况。因为女性怀孕后,子宫会逐渐增大,随着子宫的增大,会逐渐出现一些假性宫缩,因此很多都是由于假性宫缩所导致的肚子硬,偶尔会伴随阵发性腹痛,如果没有腹痛加重或者是阴道流血等情况,可以不用担心,注意休息即可。孕妇肚子硬还与子宫以及胎儿逐渐增大相关。随着孕期的逐渐增长,孕妇子宫逐渐增大,肚子也会越来越硬。建议孕妇平时生活饮食习惯规律就可以了。平时要多注意休息,饮食方面要注意营养均衡,不要进食辛辣刺激性食物,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,帮助胃肠蠕动,辅助通便。如果孕妇肚子硬,并且伴有阴道流血的症状,不排除先兆流产的可能,因此,孕妇一定要定期产检。
语音时长 01:09

2020-03-17

61423次收听

喝水的注意事项有什么
平时我们要养成主动喝水的习惯,不要等口渴的时候才想到喝水。生命的每时每刻都需要利用到水,当人体一旦感觉到口渴的时候,就说明细胞已经轻度脱水了。而一旦脱水,身体细胞的各种的生理功能就会受到影响,所以不要等口渴的时候才想到补充水分,而是要源源不断的为细胞补充时时刻刻在消耗的水分。一天8杯水,就是1500~1700毫升水,要养成喝水的好习惯。还要注意,饮水的时候要少量多次,每次一杯水,在半个小时以内喝完,这些都是健康素养推荐的,不要等口渴难忍时,咕咚咕咚的灌一肚子。身体缺水的时候,各种生理功能都是下降的,突然要让身体处理到那么多的水分,身体一下也难以适应。就像地已经干旱了很久,突然又遭到水涝,远远不如和风细雨滋润的效果好,所以推荐半小时以内喝完一杯水。
语音时长 01:18

2020-03-13

58978次收听

米醋蜂蜜减肥法有效吗
米醋可以改善身体的新陈代谢功能,还可以促进肠胃的蠕动能力,有效的缓解便秘,减少脂肪堆积,所以它具有一定的减肥作用。而蜂蜜当中所含的多种成分都可以燃烧人体能量,预防脂肪堆积,因此也有减肥功效,所以米醋蜂蜜减肥法是有效的。
01:46
孕妇能吃小龙虾吗
孕妇可以适量吃小龙虾,但不建议多吃,甚至不建议吃。小龙虾本身在饲养、捕捞、采摭、加工的过程中,不是特别安全卫生,所以不建议孕妇吃太多的小龙虾。而且有个别的孕妇对小龙虾会有过敏、局部肿胀甚至会有哮喘发作,最严重的有过敏性休克。所以小龙虾虽然看着很诱人,不建议孕妇吃或者吃太多。
坐月子能吃黄糖吗
坐月子能吃黄糖,但要控制量。黄糖是常见的红糖或黄冰糖。不建议产后,饮大量黄糖或红糖水来作为主要食物。因为过去食物来源较匮乏,坐月子或身体不适,才喝一杯红糖水,从红糖里得到一些含铁微量元素来补充这营养。现在食物来源丰富,甚至肥胖的,要控制体重的孕妈妈,占所有孕妈妈和产妇30%甚至更高。不建议以喝红糖水或黄糖水,来进行产后主要滋补措施。产后或者哺乳期可以用黄糖调味,煮汤或烧菜调味,完全可以吃。但要控制量。单纯每天喝一杯黄糖水和红糖水,没有必要。
语音时长 02:18

2018-11-06

49418次收听

02:41
不吃主食对身体影响大吗
不吃主食对身体会有很大的影响,主食是根基,是膳食宝塔中重要的一类。主食可以为身体提供碳水化合物;粗粮所提供的营养元素,除碳水化合物以外,还可以提供丰富的B族维生素以及膳食纤维等。所以,主食绝不单单只是精米精面,应该是精米精面搭配粗杂粮。现在有很多人都想要减肥而不吃主食,其实通过这样的方法来达到减肥的目的,有些得不偿失,因为如果长时间不吃主食,会导致身体出现很多问题,瘦只是其中的一方面,而且是不健康的瘦;其他比如有解毒的作用,有#抗生酮作用#,还有#蛋白质节约作用#。所以应该每天把200克左右的主食均匀的分到三餐中。如果需要减肥,也应该每天保证有三两主食,这样既不至于过度的增加热量,也会对身体提供必需的营养素。
冬至吃海参的猜想
在大连及山东沿海的很多地区都比较流行吃海参进补,而且几乎众口一词的说法是从冬至那天开始吃海参最佳,为什么呢?分析起来有这样几点(因为传言的最大的特点是不提供任何理由,或其理由根本经不住推敲,所以只能靠分析,分析未必准确谨供参考,信不信由你):
胆固醇,膳食纤维,植物固醇
胆固醇,膳食纤维,植物固醇,胆固醇含量特别高的食物要少吃。
运动员可以喝咖啡吗
在竞技体育中,咖啡因属于被严格控制使用的药物,这是因为咖啡因具有强力作用,可以提高耐力能力和运动成绩。咖啡因是国际奥委会(IOC)明确禁止使用的兴奋剂。国际奥委会(IOC)规定,当尿中咖啡因浓度大于12微克/毫升(该数字来自学术著作《运动医学百科全书第七卷》人民体育出版社2005年出版,未向IOC相关委员会核实)时,即被认定为非法(即“药检阳性”)。
水质与健康的关系
普通的、经过过滤的水是一种被忽略又是必不可少的营养物质,它可能是使你更健康、更有活力、更长寿所需要的而却被人忽视的成分。当摄入充足的水后,一些健康问题就能得到解决或减轻,比如气喘、过敏症、高血压、高胆固醇、头痛、偏头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛和间隔性跛行。
夏天吃什么
中医讲究春养肝夏养心秋养肺冬养肾,一年四季养脾胃,那么夏天养心我们应该多吃什么样的食物呢?夏天养心,中医讲夏天心火比较重,在夏天的时候,我们应该多吃一些蔬菜,夏天瓜类的蔬菜也非常多的,比如说冬瓜、黄瓜,还有新鲜的小南瓜、西葫芦这些都是比较好的。再有,在夏天的时候,莲子、苦瓜这样的一些食物,我们也可以适当的选择,它也有比较好的去心火的作用,那么莲子我们可以把它做成莲子羹、莲子粥,把它放到大米里面熬成莲子粥,放到银耳里面加一点枸杞,用这个电压力锅就可以把它熬成非常粘稠透明清香怡人的银耳莲子羹,那么它也有非常好的去心火作用。夏天的时候,要减少肉类的摄入量,因为在夏天我们体表的血液循环增加,消化道的血液循环减弱,这时候如果说吃大量的肉类,它会影响消化道的健康,影响您的消化,对身体是不好的。
语音时长 01:34

2018-03-30

56379次收听