鼻炎在冬季出现的几率非常的高，往往也会出现明显的症状，此时就应该尽快的接受治疗，比如说选择刮痧治疗也有着一定的效果，同时在生活中必须要选择相应的预防措施，首先就应该避免过敏原，同时也应该预防感冒的出现，尽量少吃加工食物。

冬季本身也就是各类鼻炎发作的季节，特别是鼻炎，在冬季出现的几率非常的高，在这种时候，患者会出现全身不适，食欲不振，甚至还会引发明显的恶心呕吐等众多的现象，有的时候还会流出黄色的浓鼻涕，所以说也必须要及时治疗，很多人都会选择刮痧的方法，那么鼻炎刮痧有用吗？
　　一、鼻炎刮痧有用吗
　　在治疗鼻炎的过程中，刮痧治疗仍有很好的效果，但它需要一个长期的过程，我们需要掌握正确的刮痧技术，以获得更好的治疗效果，如果所选择的方法并不是很正确，那么也可能会导致最终的治疗效果受到一定的影响，而这些也都是我们必须要掌握的一些知识。
　　二、鼻炎该如何预防
　　1、避免过敏原
　　鼻炎为什么会出现最为常见的，也就是因为过敏性因素而导致的，这也是一种过敏性鼻炎，要想有效的减少，寻找个人的致病性过敏原，尽量避免接触是最有效的方法。
　　2、预防感冒
　　中医认为鼻炎患者经常性感冒，主要也就是体质不足。感冒最有可能损害肺脏、脾脏和阳气，加重虚寒症状，如果长时间摄入生冷的食物可引起呼吸道过敏反应，诱发过敏性鼻炎。因此，我们应该避免使用冷饮。
　　3、少吃油炸食物
　　为有效预防鼻炎，在生活中就应该少吃油炸食物，农药和劣质油在人体氧化代谢过程中容易产生过氧化物和自由基，影响免疫系统平衡，增强过敏反应。
　　4、少吃加工食物
　　加工食物在生活中特别的常见，食品添加剂黄色素和防腐剂亚硫酸盐已被报告引起呼吸道过敏，因此，过敏患者应尽量避免食用含添加剂的加工食品。
　　5、避免抽烟
　　避免吸烟，避免出入温差大的地方；加强劳动和个人防护，避免或减少灰尘、花粉等刺激；调动情绪，积极治疗，那么都能够有效的预防鼻炎的出现，给自己带来很好的一种效果，其实这对于个人的身体健康来说也是有一定帮助的。