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高血压多少算正常范围

发布时间:2019-08-0853461次浏览

高血压严重影响了患者的健康,因此血压的正常范围是很多人比较关注的问题。血压的正常范围,一般高压在90-140之前,而低压在60-90之前都属于正常的。不过不同的病情、不同的年龄,高血压的范围是有区别的,要分别对待。

目前高血压的人群越来越多,给人们的身体健康带来了隐患。因此了解血压,定期测量血压是非常重要的。血压的正常范围受到很多因素的影响,不同的病症、不同的年龄、正常人的标准都是不同的。下面我们来仔细分析一下吧。
  1、血压的正常范围。高血压的正常范围,根据世界卫生组织的标准是成人的正常理想血压小于120至80毫米汞柱,达到或者是超过140至90为高血压。这个标准主要是针对成年人来说的,一些儿童因为高血压的发病率比较低,具体要根据具体情况具体分析。在正常范围内血压值适合年龄性别有差异。血压的测量一般要求在至少休息5分钟后进行,如果不同两日测量收缩压大于140毫米汞柱可认定为高血压。相反如果平时检测血压时,收缩压在正常范围内,说明血压是非常正常的。所以血压正常范围高压应该在90-140mmHg的区间,一旦出现血压升高的情况,一定要及时去医院检查,适当的使用控制血压的药物治疗。
  2、不同病症的人群,高血压的范围不同。目前通用的标准,对于正常人群,没有明显引起或增加高血压危险因素的人来说,低于140毫米汞柱属于正常血压。糖尿病等慢性病的患者,是引起高压的危险因素,这类人群一定要注意血压的测量。对于有糖尿病的病人,正常的血压范围在135、85毫米汞柱以下。  3、不同的年龄,血压标准不同。高血压的正常值在不同的年龄段是有区别的,60岁以上人群需将血压降到150以下。60岁以下人群,应严格降到140以下。高危患者需降到130以下。对于高龄老人,尤其是80岁以上,可以适当的放宽。要根据具体患者年龄,控制血压靶目标。

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高血压药副作用
治疗高血压药物主要分为以下几大类,利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂等复合制剂以及中成药。不同降压药副作用也是不一样。第一,利尿剂,主要包括噻嗪类利尿剂,如氢氯噻嗪,袢利尿剂速尿,保钾利尿剂螺内酯等。噻嗪类利尿剂或袢利尿剂主要副作用,引起电解质紊乱尤其是引起低钾低钠血症,对于糖脂代谢也有一定影响,还可以影响血尿酸排泄,还诱发加重痛风症状。螺内酯也可能会引起低钠血症,但是最明显会引起高钾血症,会影响内分泌系统,对抗雄性激素作用,导致男性乳房发育等。第二,钙离子拮抗剂最常见副作用就是头痛头胀、心跳加快、脚踝水肿、少见副作用会有牙龈增生等。第三,血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂常见副作用就是引起刺激性干咳,后者出现干咳几率要小很多,还可以引起高钾血症,男性乳房发育等。第四,β体阻滞剂常见副作用为心率减慢,传导组织诱发或加重哮喘症状。第五,α受体阻滞剂常见副作用为体位性低血压。所以对于服用这个药老年人,在起床时应该特别注意,以防患者因血压突然下降而引起猝倒发作,其他副作用,还有头疼恶心等。第六,其他固定复方制剂一般选择副作用,能相互抵消药物组合而成相对来说副作用会少很多。
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高血压能不能吃蛋白质
高血压患者可以适量摄入蛋白质。每天蛋白质的摄入量是1公斤体重1克的蛋白质,每周吃2到3次的鱼类。有证据表明,优质蛋白质的摄入可以使高血压的发病率下降,比较明确的是豆类蛋白质和鱼类蛋白质具有降压作用,这样可以改善血管的弹性和通透性,增加尿钠的排出,以达到降压的目的。蛋白质摄入过多也会引起肥胖、动脉硬化,会造成高血压尤其是在肾功能异常时,可导致蛋白质代谢产物在体内蓄积,出现升压的作用。
高血压患者吃什么食物好
现在患有高血压的人是非常多的,这种疾病和不良的饮食习惯有很大的关系。所以说如果想要降低血压,改善其所带来的不良症状,那么就得注意日常的饮食搭配,建议是多吃一些降压效果好的食物,比如说茄子,芹菜,海带,洋葱,绿豆,香菇等。
高血压应该针灸什么穴位
最有效的治疗高血压的穴位是足三里穴,耳穴,可以调节血压、稳定血压、帮助改善症状。肝火上炎型高血压,针灸合谷穴、太冲穴、曲池穴。阴阳两虚,还有肾阴虚的情况,要选一些滋阴的穴,比如太溪、照海、三阴交穴位。属于脾虚有痰湿的,要选健脾、化痰的穴,比如中脘、三阴交、阴陵泉穴位。高血压用针灸来治疗,肯定有疗效的。高血压分四个证型,中医叫辨证论治,指导着高血压的用药,也指导着高血压的选穴。
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