o型腿影响一个人的美观也影响人们的身高，同时还会不同程度的影响到人的身心健康，所以即使矫正o型腿是很有必要的。一般选择用o型腿矫正带治疗o型腿是很好的方法，只要注意捆绑方式和力度，同时每天坚持20到40分钟，那么效果就好很理想的。

在平时的日常生活中，常常会发现有不少人是o型腿，这不仅仅影响一个人的美观和身高，同时o型腿还会不同程度的影响到人的身心健康。所以o型腿的人应该积极的治疗，及时矫正才能够有更完美的身材。接下来就探讨一下：如何矫正o型腿？
　　很多医生给o型腿患者的建议是用o型腿矫正带治疗o型腿，在使用的时候应该先让o型腿患者平稳坐在椅子上，然后双腿并拢，在膝盖以下到脚跟以上的部位，均匀地捆绑上橡皮带，每天必须坚持20到40分钟左右，一段时间会有理想效果的。
　　因为o型腿矫正带所使用的捆绑物不是那些具有弹性的橡皮带时，所以在捆绑之前，应该在脚跟内侧和膝盖内侧都垫上一条毛巾，而且要特别注意不要捆的过紧，感觉到舒适就可以。患者在治疗的过程中出现什么不适，或者是出现什么疼痛感，这一定要引起注意，看看是否过紧，一定要及时发现及时解决，这样就不会给患者带来更大的伤害。
　　o型腿的情况不是很严重的话，o型腿矫正带矫正是最好的方法。当然在使用它的同时，患者也应该注意日常生活中走路的姿势，坐站姿也都要注意，不要顺着脚弯曲的弧度。虽然会很累，但是为了好看的腿型，坚持下去，只要坚持下去就会有成效的。
　　o型腿的人双脚并拢站立的时候靠不紧，一般缺钙的人很容易形成o型腿，或者走路，坐的姿势，站的姿势不正确的话，都会导致o型腿。为了避免o型腿影响自己的美观，各位朋友应该养成良好的生活习惯，或立或走都应该注意，而且在平时最好不要总是有盘腿的习惯。