头皮瘙痒有小疙瘩可能为细菌性毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病，可以去医院皮肤科就诊，明确病因。1.细菌性毛囊炎是细菌感染所致毛囊浅部或深部的炎症，病原体主要是凝固酶阳性金黄色葡萄球菌，毛发牵拉、搔抓、摩擦引起的损伤，皮肤浸渍，应用糖皮质激素等是毛囊炎的诱因。皮损好发于头皮、颈部、胸背及臀部，初起时为针头至绿豆大小的红色丘疹，中心有毛发穿过，患者自觉瘙痒或疼痛，随后丘疹迅速变成脓疱。脓疱破裂或拔去其中的毛发时，可排出少量脓液和血浆。患病后应注意个人和环境卫生，外用杀菌、止痒和保护的药物。根据病情选用适当的抗生素，如米诺环素、红霉素、卡那霉素、林可霉素等，对于慢性反复发作病例除积极寻找有无糖尿病、贫血等全身疾病。2.脂溢性皮炎是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，早期为毛囊周围炎症性丘疹，随后表现为界限比较清楚、略带黄色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮，轻度瘙痒。一般可二硫化硒、酮康唑或煤焦油制剂洗头。

泡脚以后小腿的皮肤瘙痒或者很痒，是由于有的人习惯晚上用热水泡脚或中药泡脚，热水或中药泡脚的过程中，常常连同小腿一起泡洗，导致小腿皮肤的过度干燥或过敏，而表现小腿的皮肤常常在泡脚之后感到明显的瘙痒。小腿皮肤瘙痒有很多原因，常见的是干性湿疹或限局性的皮肤瘙痒症，干性湿疹又称脱脂性湿疹，冬令瘙痒症是以皮脂减少、皮肤干燥、干裂及细小脱屑为主要的临床表现的一种湿疹。本病的发病与皮肤表面油脂减少，或功能不良有关，油脂减少可以是因冬季空气湿度低、干燥、寒冷或过度清洗引起。本病多见于冬季，老年人以及洗浴过频者好发，四肢尤其是小腿的伸侧多发，典型为皮肤干燥、细小的皲、裂隙性红斑、丘疹、斑丘疹、脱屑，伴有程度比较重的瘙痒。某些患者晚上睡觉进入被窝，常常发生瘙痒，此起彼伏，搔抓不止，影响入睡。本病冬季发病，春暖后瘙痒渐渐缓解乃至消退，有些患者热水泡脚或中药泡脚，或清洗小腿之后，腿上长红疙瘩，很痒，临床上多考虑的是小腿的湿疹，小腿湿疹比较常见，原因复杂，皮肤损害通常是细小的红色丘疹、丘疱疹，迅速融合而成，伴有瘙痒，皮肤损害可以单发，也可以多发或融合成片，由于小腿皮肤瘙痒，抓痕血痂，小腿湿疹样的损害也可以表现为急、亚急性或慢性皮肤癣，伴有程度不等的瘙痒。

两侧腋窝痒，临床上最多见的是腋窝部位的湿疹或花斑癣，也称之为汗斑。腋窝部位是皱褶部位局部布满了腋毛，腋窝部位又是大汗腺、小汗腺分布丰富的部位，局部的汗腺分泌大量的汗液不易挥发，积存在腋窝部位，导致腋窝部位的皮肤长期处于潮湿、温热的环境。在这样的环境下极易导致真菌感染或糠秕孢子菌的感染，导致局部体癣或花斑癣，也称之为汗斑。腋窝部位长期的潮湿、温热的环境，使皮肤紧致、敏感，形成湿疹等过敏性的皮肤病等，均可以产生局部皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒不可以吃高蛋白食物如鸡蛋、海鲜、奶制品、牛羊肉、贝壳类等，因为这些高蛋白食物作为异种蛋白进入体内，机体容易将其视为入侵的病原，从而产生免疫反应，出现过敏瘙痒的症状。还不能吃容易引起过敏的水果，如芒果、木瓜、菠萝、草莓等。皮肤瘙痒的人还不可以吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、胡椒、葱、蒜、烟酒等，这些味觉性刺激可能会加重瘙痒症状。另外，不吃容易引起情绪不稳定的食物，如咖啡、浓茶、烈酒等。不吃油腻、煎炸、甜度过高的食物。皮肤瘙痒的人饮食应尽量清淡，注意多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果，以补充水分和多种维生素。

到了冬天我们的皮肤很容易出现干燥、脱屑这样的一些问题，可能就会不同程度的身上出现一些瘙痒的症状。如果全身只是出现瘙痒症状，而没有任何的皮肤皮疹的一些表现，就叫做皮肤瘙痒症。而在冬天这种类型的皮肤瘙痒症，很大一部分原因就是和我们全身的皮肤干燥有关系。比如说有一些人习惯性的每天都使用浴液，然后洗头、洗澡。夏天皮脂分泌比较旺盛的季节，感觉不是很明显。到了冬天，如果这样频繁的清洗，就会让本来皮脂分泌已经相对比较少的皮肤更加缺乏皮脂，没有皮脂的保护，皮肤就会出现明显的干燥脱屑，甚至出现不同程度的瘙痒。这样的瘙痒症状在热水烫洗之后，局部的这种瘙痒症状会更加明显。所以针对这样的一些问题，建议大家在冬季一方面要减少洗澡的次数，另外一方面在洗澡的时候，尤其是干燥脱屑比较明显的部位，尽量避免使用浴液或者香皂这样的洗涤用品。每一次洗浴之后，都要全身大量的去涂抹滋润度比较高的保湿霜，充分补充皮肤所缺少的水分和皮脂。比较厚重的保湿霜也能够让皮肤处于比较好的一个锁水状态，防止皮肤内部的水分进一步的丢失，解决好了皮肤的干燥问题，瘙痒的问题也会相应的解决。