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断奶时涨奶怎么办

发布时间:2019-06-1167831次浏览

断奶时涨奶以后,可以通过以下几个方法来解决。第一个就是挤奶,涨的太厉害就可以挤出一点来。第二个方法就是冷敷和热敷,用毛巾敷一下可以缓解不涨奶带来的不舒服。第三个方法就是注意饮食,不要吃带汤的食物,要吃干的食物,也是有助于断奶的。

准妈妈在给宝宝断奶期间,由于乳房空间有限,但是乳汁又不断分泌出来,如果没有宝宝吸食,乳房就会越来越涨,准妈妈们会出现乳房胀痛的症状。奶涨不仅会对准妈妈们的生活带来影响,如果不及时处理的话,还可能导致乳腺炎的发生,这会让很多妈妈特别的难受,那么在妈妈们断奶的时期涨奶怎么办呢?
  1、挤奶
  断奶奶涨得厉害的时候,是可以挤一点的。但千万不能挤空,一定要有节制。传统的做法,是即使奶涨了也不能挤,老人们会说,涨着涨着就奶就回去了。但其实,这样任由乳房无限制的涨奶,是有很大风险的,乳腺管一旦堵塞,极有可能造成乳腺炎。所以,为了预防断奶造成的乳腺炎,奶涨挤奶,还是要慢慢来的。
  2、热敷和冷敷
  如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷,热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热,以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
  3、注意饮食
  断奶以后,新妈妈应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶,坚持一两周时间,对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦,新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物,但是如果新妈妈在给宝宝断奶前,奶水就不是很多了,就不必服用任何药物,奶水自然停止分泌即可。

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乳房淋巴排毒手法视频
乳房有局部的肿胀、疼痛等症状时,患者可以通过对颈部、锁骨、胸部等部位按摩的方式,提升淋巴活性,可起到排毒作用,改善乳房的不适情况。患者可以使用揉搓、按压等手法,但需注意保持力度适当,避免损伤肌肤。不同患者的淋巴排毒手法存在差异,其过程中的按压次数、时间会有增有减,建议患者选用适合的手法进行。操作过程:第一步:明确乳房不适情况的程度。第二步:选择适合自己的手法对局部身体来回按摩,过程尽量保持手部温热。第三步:根据自身情况确认所需时间,并监测身体反应。患者有乳房不适时可能存在乳房疾病,患者可以通过检查明确身体情况,并遵医嘱进行治疗。
乳房疼痛原因有什么
第一种见于哺乳期的妇女,哺乳期的妇女由于乳汁排泄的不太通畅,也可能导致急性乳腺炎的发作,这可能导致乳房的疼痛,一般是疼痛、发热、红肿。另外育龄期的妇女乳腺增生,这样的病人不一定是病人,乳腺增生是一个很常见的情况,这种情况下的病人就会出现在来例假之前乳房胀痛为主,一般疼痛性不是很剧烈。第三种情况就是乳腺肿瘤,乳腺肿瘤的病人,尤其是晚期的乳腺肿瘤的病人,浸润了皮肤或者胸壁,会刺激疼痛神经的感受,这样会感到乳房,或者胸前壁的剧烈疼痛。这就是常见的乳房疼痛的原因。但是最多见的就是育龄期妇女乳腺增生,通常这种情况下,到医院做一个超声检查,检查乳房的结构是否有乳腺增生。乳腺增生是很常见的疾病,通常情况下是乳腺腺叶以外的基质增生,通常来说,如果月经期以后疼痛迅速缓解,就基本上可以判定为乳腺增生,不用特殊治疗。
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对女同志来说,分两种情况。一种情况是哺乳期的妇女,哺乳期的妇女乳房的疼痛,最大可能性是乳腺炎的发生,由于泌乳,或者婴儿吸乳的时候,导致乳头的细菌进入,乳房有乳汁,这是一个非常好的细菌培养基,所以出现乳房的感染,甚至出现乳腺脓肿,这个是乳房疼痛的一个原因。对于非哺乳期的妇女来说,乳房的疼痛,很大的可能性是乳腺增生症。乳腺增生症不用太担心,首先一般来说,可以判断一下,如果是双侧的疼痛,尤其是月经期之前疼痛比较明显,通常是胀痛为主,不一定是剧烈疼痛,这种情况下很多可能性,是乳腺增生症。这个时候如果妇女期来了例假,行例假之后,乳房的疼痛感、胀痛感明显的缓解,可以比较肯定的判断是乳腺增生症。鉴于这样的情况到医院做一下超声,超声可以看到乳腺小叶,乳腺基质的增生,并且检查有没有团块样的肿物,万一有的时候,可能合并的乳腺癌,或者乳腺其他肿物的可能性,所以这种情况下,一定到医院做一下相关的检查。
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乳房怎么自我检查
自我乳房检查的方法,包括三步:第一个是观察,自己对着镜子,观察乳房的位置、形态、皮肤有没有改变,然后双手举过头顶,抱在脑后,双臂使劲的前压,观察乳房的形态,然后慢慢地转动身体,观察乳房的外周部分,双手叉腰,慢慢转动身体,观察乳头、乳房、乳晕有没有变化,乳头有没有溢液,这是观察。第二步是触摸,规则的触摸是可以帮助自己及早地发现乳腺包块,可以把左手放到脑后,用右手来触摸左侧的乳房,五指并拢,把手掌平放在乳房上面,轻轻的沿着外上、外下、内下、内上、中央,迅速的、轻轻的触摸乳房,看看有没有包块。其次就是挤压,用拇指和食指挤压乳头,看有没有液体的流出,这就是乳房自我检查的三步。总之,按摩没有证据能够提示能够预防乳腺癌,但是掌握了自我检查的方法,有助于及时地早期发现乳房的包块。
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乳房疼痛原因有哪些
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乳房胀痛的原因与乳腺增生相关,这是生理性原因,还有可能是病理性的乳房胀痛。乳腺增生其实是一个非常复杂的问题,乳房胀痛多数是乳腺增生引起,跟生理期相关,也就是患者在月经前的两周左右,大约是排卵期的前后出现的双侧乳房以外侧为主的胀痛,这种通常是生理性胀痛。乳房胀痛还有一些因为乳腺是激素的靶器官,而激素的最高上游是大脑皮层,也就是如果患者情绪发生波动,或者是生气、焦虑、睡眠不好,生理的内分泌轴发生改变的时候,激素水平波动会作用于乳腺,所以乳腺胀痛也会同时出现,可能跟生理期并没有明显的关系,但是多数都能找到原因。乳房胀痛除生理性原因,还可能是病理性的乳房胀痛,而这种乳房胀痛通常是位于一侧,或者固定的部位,不常见于生理性原因导致的乳房外侧部位的胀痛,所以需要警惕不对称的乳房胀痛,可能需要密切关注,甚至需要就医,让医生评估具体的原因。
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乳房胀痛是什么原因
乳房胀痛的原因有很多种,最常见的与乳腺增生相关。乳房胀痛多数是乳腺增生引起,跟生理期相关,即患者在月经前的两周左右,大约是排卵期的前后,会出现双侧乳房以外侧为主的胀痛,这种通常是生理性胀痛。因为乳腺是激素的靶器官,而激素的最高上游是大脑皮层,如果患者情绪发生波动,或者是生气、焦虑、睡眠不好,生理的内分泌轴发生改变,激素水平波动会作用于乳腺,也会出现乳腺胀痛。所以,乳房胀痛除生理性原因,还可能是病理性的乳房胀痛,而病理性的乳房胀痛需要密切关注,及时就医。
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