如果想要让乳晕变红变小，就可以采用雷射疗法或者刺青疗法达到目的，也可以去正规医院做乳晕漂红手术。除此之外，也可以坚持涂抹含有熊果苷、石榴提取物等天然成分的乳晕霜，还可以用水煎服中药方剂帮助调理。

有些女性会出现乳晕发黑变大的情况，可能是由于年龄增长或者其它因素的影响所致。而这就可能会影响到美观度，所以大多数女性都希望自己的乳晕可以变得红嫩一些。此时就可以采取有效方法帮助改善。那么具体来说怎样让乳晕变红变小呢？
　　1、雷射疗法：雷射方法可以在短时间能让乳晕变红变小，大概只需要10天左右，一般待结痂脱落之后，会让乳晕呈现出年轻少女般的粉红色。不过该种疗法也具有一定的缺点，伤口复原所需要的时间会比较长，且费用较高，可能需要一万元。
　　2、刺青疗法：女性也可以把乳晕部分通过刺青的方法刺成粉红色，这种方法虽然会有持久的效果，但是却难以去除。
　　3、乳晕漂红术：乳晕漂红术是目前比较经常采用的方法，可以更好的解决乳晕发黑等问题。该手术的具体过程是以乳头为中心，以适当的半径画圈，然后做环行乳晕皮肤切除，但需要注意保留真皮层以及皮下血管网，这样可以防止乳头乳晕出现供血不足的情况。
　　4、使用乳晕霜：乳晕霜中含有一些美白成份，能够让乳晕变得红嫩。但是在选择时一定要小心，最好是使用有质量保障的品牌，且需要含有熊果苷、石榴提取物或者玫瑰精华等一类纯天然植物成分的乳晕霜，这样可以不产生副作用的情况下，达到改善乳晕的作用。不过如果是由于黑色素沉积所致，使用该法可能效果不显着。
　　5、中药调理法：女性也可以服用具有益血补髓和润肤红晕作用的中药方剂进行调理，主要是可使用人参、莲子、胡桃仁、补骨脂、杜仲等中草药煎制方剂，一般每日早晚各服用一次，连续服用2-3个疗程即可见效。