三角韧带损伤后遗症
由于运动过于激烈,因此在生活当中有很多人会不小心而导致三角韧带出现损伤的情况。一旦三角韧带在出现损伤以后,没有进行及时的治疗,就容易出现功能性的损伤,会出现三角韧带损伤后遗症,对身体造成较大的影响。所以三角韧带损伤后遗症表现是什么?
一、三角韧带损伤后遗症
在出现三角韧带损伤以后,需要到医院当中进行治疗,根据医生的判断来查看韧带是否出现严重问题。较为严重的患者需要进行石膏和夹板的固定才能够进行韧带的恢复,严重的需要进行手术的治疗。当在治疗的过程当中过于用力,也容易导致三角韧带的再次损伤,踝关节会出现不稳定的情况,出现创伤性的关节严重。并且会出现踝关节肿大的情况。
二、三角韧带损伤恢复护理
1、踝关节恢复练习
在三角韧带拉伤以后,会对踝关节的灵活程度造成影响。因此在日常当中可以用踝关节来进行运动,练习转动。并且可以用脚趾来练习写字,坚持每天运动,可以让踝关节更快地恢复。并且由于长时间的固定,踝关节的灵活程度会下降,所以要多多锻炼才能够有好的效果,否则容易出现踝关节的功能受损。
2、脚趾的弯曲练习
脚趾的弯曲练习可以增加脚部活动的幅度,由于踝关节在休息以后容易出现关节僵硬的情况,因此可以多坐着进行脚趾的伸缩练习。尽量把脚趾伸直进行运动,每天坚持两次,就能够让踝关节慢慢地恢复运动功能。
在我们的日常当中,很容易就会因为运动而出现三角韧带撕裂的情况,所以这个时候就需要好好地进行治疗,否则很容易会因为治疗不当而出现三角韧带损伤的后遗症。