完美平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

吃什么可以通气

发布时间:2020-12-0831517次浏览

适当的吃些萝卜可以通气,有效改善腹部胀气的问题。也可以吃山楂,山楂不仅能够促消化,而且也可以通气,对于缓解腹胀大有帮助。除此之外,想要快速的通气也可以适当的直接莲藕,还可以吃茴香。

有些人存在着不良饮食习惯,经常都会吃一些非常油腻,而且不容易消化的食物,这样就容易引起腹部胀气。腹部胀气是很难受的,只有通了气才会感觉舒服。那么吃什么可以通气?
  1、萝卜
  萝卜被称为土人参,具有非常强的顺气作用,是通气的好帮手。如果说有腹部胀气的问题,适当的吃一些萝卜可以有效的通气。不管是白萝卜还是青萝卜,都能够起到顺气以及消除腹胀的作用,而且对身体健康也是有好处的。
  2、山楂
  山楂也具有通气的功效。这是一种酸味的水果,能够加快肠道的蠕动速度,这样就可以起到助消化以及通气的作用。若是腹部胀气的情况比较严重,可以喝些山楂水来顺气止痛以及健胃消食。
  3、莲藕
  想要通气也可以适当的吃些莲藕。莲藕当中含有非常丰富的营养元素,不仅能够改善腹胀的问题,而且还可以健脾和胃以及养心安神。用水煮莲藕或者是用莲藕来煮粥,顺气的效果是比较好的。
  4、茴香
  茴香也是通气的好帮手,它具有开胃以及理气散寒的功效,可有效改善恶心呕吐、腹部冷痛、脾胃气滞以及脘腹胀满所导致的疼痛等症状,对于治疗习惯性便秘有很好的效果,也能够促进身体排气,有效改善腹胀的症状。

相关推荐

小肚子胀气是怎么回事
小肚子胀气可能是由于食入大量容易产气的食物,暴饮暴食、吃饭速度过快,或某些疾病引起的。人体消化道作为空腔器官,在正常情况下有少量气体,这些气体大部分因吞咽动作由外环境进入胃肠道内,小部分是由消化道内细菌分解食物残渣产生,极少部分由二氧化碳自胃肠道黏膜血管内向肠腔弥散而来,而气体可通过正常胃肠道蠕动排出。当上述三种气体来源增加时,如暴饮暴食、吃饭的时候速度过快,使大量的空气进入到了胃里;过量食用豆制品、乳制品等;或者是气体排出不顺畅,均会引起消化道胀气而有腹部满胀感。如果患者经常地出现小肚子胀气的情况,也要考虑某些疾病导致的,例如肠道肿瘤、泌尿系统炎症或肿瘤等,女性还要关注生殖系统病变,这些疾病容易使腹腔内的压力增大,进而产生了发胀的症状。
语音时长 01:31

2022-08-01

16985次收听

姨妈来了能吃辣吗
一般在月经期,不建议吃一些辛辣刺激性食物,因为在月经期女性的机体抵抗力和免疫力都是下降的,胃肠功能也相对减弱,如果吃辛辣刺激食物,可能会增加胃肠道负担,引起胃痛。而且在月经前后,女性容易长一些青春痘,如果吃一些辛辣刺激性的食物,会增加青春痘的困扰。同时也不建议吃寒凉的食物,因为中医来讲,寒属于凝滞,如果吃一些寒凉食物,造成气血的凝滞,出现淤血。如果淤血阻滞,造成气血不通,就有可能出现痛经,或月经量减少、血块增多。
语音时长 02:27

2021-09-29

92595次收听

02:54
胃里有胀气怎么治疗
平时一定要改正不良的生活习惯,如应该保持饮食规律、作息生活的规律。胃肠胀气治疗,首先是饮食方面的调整,蛋白质淀粉类的食物不要同时食用,糖类也不要与蛋白质、淀粉一起大量食用。平时可以适当的应用助消化的药物,或增加运动。另外适当控制饮食。第二,可以喝米汤,米汤有不错的改善效果。第三,避免引起腹胀的食物,如豆类食物,还有橄榄菜、萝卜等,平时应避免一起大量食用,也要避免像红薯、年糕等食物的大量服用。第四是多吃高纤维的食物。有时候部分高纤维的食物,也可能引起胀气,应该适量食用。
03:08
宝宝肚子胀吃什么药
宝宝如果出现肚子胀,往往提示是消化不良。消化不良要在专业医生的指导下,合理的用药治疗,当宝宝出现比较典型的腹胀,要注意找一下原因。需要提醒大家的是对于新生儿,如果肚子胀得比较的明显,也有可能是过敏因素导致的,还要注意排除外科性的疾病,比如先天性的巨结肠,如果仅仅是胃肠功能的紊乱,这时候,可以吃一点思密达,吃点或者调节菌群的药物。另外要注意饮食习惯,家长常常给摩摩腹,少吃土豆,含淀粉含量比较高的食物,这样也可以缓解腹胀的情况。
胃胀胃难受能喝酸奶吗
胃胀胃难受的患者是否可以喝酸奶,应该根据引起这一症状的病因来分析。如果患者是由于食欲不振以及消化不良所导致的胃胀胃难受是可以喝酸奶的,因为酸奶可以增加胃酸分泌,提高胃蛋白酶的活性,缓解因为胃酸、胃蛋白酶分泌不足而出现的消化不良。但是如果胃胀以及胃难受的症状是由于胃酸分泌增多所导致的肠胃炎引起的是应该避免喝酸奶的,因为此类患者经常会出现反酸的症状,而酸奶属于酸性食物,摄入之后会刺激黏膜,不利于胃粘膜的恢复,而且酸奶是量的急性胃肠炎的患者,应该禁用凉性食物,避免病情加重。
语音时长 01:08

2021-04-22

78500次收听

胃肠胀气的症状有哪些
胃肠胀气是人们对消化不良引起一系列症状的总称,多表现为饭后腹部疼痛或不适,常伴有恶心、嗳气、打嗝、排气过多、肚子胀等症状。胃肠道的气体经口排出为嗳气,经肛门排出为排气,还有部分可被肠壁吸收。成人每天胃肠道潴留的气体增多时就有胀气感,长期消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。消化不良只是临床上的表现,需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别,所以消化不良患者应该及早就医。胃肠道能把吃进去的食物通过胃肠壁的肌肉蠕动,加上消化液中的消化酶、胆汁等作用完成一系列化学反应,从而实现对营养物质的消化和吸收。然而胃肠道的工作并不总是顺利的,每个人都曾有过消化不良、腹胀、腹泻的经历,这些不适大多可自愈;但如果症状明显或反复发作,影响到工作和生活,就应该及时就医。
语音时长 01:44

2020-02-18

58270次收听

经常胃胀气怎么办
在临床工作当中腹胀、胃胀,老百姓说胃胀、腹胀,这种不适的感觉是非常常见的临床表现。但是能不能说他非常常见,非常普遍,就认为它不重要,完全不是。食管、胃、小肠、大肠这些是属于消化道,和消化有关的这些肝脏、胆囊、胰腺等等这些属于消化器官。消化道也好,消化器官也好,它们的一些病变在早期常常就是表现为:腹胀、嗳气、腹部不适、早饱等等这一系列称之为非特异性的改变。在这种情况之下,有腹胀、腹部不适的患者,建议及时到医院就医就诊,让专业的专科医生来评估、评判一下消化器官或者消化管道,有没有一些具体病变,以免贻误病情。要知道,有一部分早期的胃癌的患者没有很明确的有指向性的症状,有可能仅仅表现为腹胀、不适。所以,还建议及时的就医就诊。
语音时长 01:48

2020-02-18

63970次收听

胃胀能吃面条吗
面条是非常容易消化的食物,对于肠胃的负担也不大,在日常中也不会对肠胃造成负担,可以少吃一些,但是注意要迟到八分饱,而且要少食多餐,细嚼慢咽。当出现胃胀的现象后,要注意适当的运动,饭后不可以久坐,或是躺着。
02:18
胃胀是怎么回事
胃胀是指上腹部胀满不适感,可能会伴有嗳气、恶心等症状,常见胃胀原因有以下几个方面:一、胃动力差、功能性消化不良等消化功能异常。二、习惯性地吞食气体等不良习惯。三、多食易产生气体食物。四、抑郁症等情绪问题。五、消化系统炎症、肿瘤等器质性病。
胃胀气什么原因
胃胀气的出现有着众多的原因,首先可能是饮食的不规律,饮食的不卫生,饮食过于油腻所造成,另外在生活中如果吃的比较快,没有细嚼慢咽的习惯,也同样会出现这类的症状,除此之外,如果在吃饭的时候一直都在洽谈业务,也会导致气体进入引起胃胀。
01:49
胃胀气吃什么药
胃部无实质性病变时,可服用复方阿嗪米特胶囊改善胃部胀气症状;若有实质性疾病,要根据检查结果对症治疗原发性病变,才能有效解决腹部胀气问题。胃部胀气是胆汁或消化液分泌不足,胃肠功能减弱,导致胃和肠道食物不能随着食管、胃肠蠕动,往下推动所引发的症状。患者在医院经过客观检查,发现胃部、肠道、食管、肝脏、胆囊和胰腺等脏器没有实质性病变,但仍然存在胃部胀满不舒服症状时,可服用复方阿嗪米特胶囊,治疗由于胆汁分泌不足或消化酶分泌不足导致的消化不良、腹部胀气症状。
治疗胃胀的方法
在平时的生活中,当我们不注意自己饮食的时候,就容易导致胃胀。当我们胃胀的时候,首先要调节好自己的饮食,然后通过按摩的方式来治疗。也可以进行运动来治疗。当情况比较严重的时候,还可以通过药物来进行治疗。
01:47
浅表性胃炎能根治吗
浅表性胃炎是可以治疗,因为浅表性胃炎往往都有原因,如果症状不典型,自己进行食物的调整,比如吃几天容易消化的食物,不吃刺激的食物,有可能炎症就会自行消退;浅表性胃炎的治疗就是对症治疗,所以并不是说根除浅表性胃炎,本身胃黏膜的修复能力非常强,如果饮食注意,我们自己就有修复的可能;如果这些症状在饮食注意以后还是不能够缓解,需要进行一些药物的对症处理,比如说抑酸药,比如说胃黏膜保护剂和助消化的药物,根据这些药物的治疗,症状可以明显的缓解,可以说浅表性胃炎基本被治好。
胃胀气吃什么食物
胃胀气的出现可能是因为胃部消化不良而导致的,也可能是因为自身患有了疾病,但是不管如何,我们都应该尽快的改善,在改善的过程中选择食物的方式,相对来说是比较简单的,而且也不容易会出现副作用,比如说香蕉,黄瓜,番木瓜,芦笋,酸奶,生姜中都含有一定的有效成分,能有效促进消化,改变胃胀气的出现。
胃胀气怎么办快速解决
在日常生活中,很多人都遇到过胃胀气的情况,胃部总是有饱胀感,非常的不舒服。想要快速的缓解胃胀气,首先就是要适当的进行运动,再就是要正确的对腹部进行按摩,多喝一些温开水,也可以通过拍打胃中脘穴来缓解症状,如果说情况比较严重,必须要及时就医治疗。