完美平台, > 养生保健 > 养生人群 > 女性养生

黄女士是媒体公司的规划负责人,日常繁忙的工作不注重健康。最近发现月经来的时候量少,颜色发黑。她吓了一跳,赶紧去医院。

女性月经量少,颜色发黑,气滞血瘀,经血在子宫内堆积时间长。月经量少是指月经来潮时月经量少、血虚、气滞、血瘀、冷凝血、痰阻等原因多。月经血黑的原因有

原因1:气滞血瘀引起月经黑

月经不确定,月经量多少,颜色紫红色,有块,经络不畅。或伴有小腹疼痛拒绝按压,或胸胁、乳房、少腹胀疼痛、上腹闷不适、舌紫暗或瘀伤、苔藓薄白或薄黄、脉弦或涩。治疗活血化瘀、理气止痛。

女性气滞血症状:1、便秘习惯2、皮肤干燥肤干燥,黑眼圈明显。3.月经疼痛特别严重,周期不规则。4.月经血量多。5.小腹特别突出。6.手脚冰冷,但头脸热。

神经内分泌功能障碍主要是下脑垂体卵巢轴功能不稳定或缺陷,即月经病。

原因3:器质性疾病和药物,包括局部炎症、肿瘤和发育异常、营养不良、颅内疾病、甲状腺、肾上腺皮持有功能异常、糖尿病、席汉氏病等内分泌功能障碍、肝病、血液疾病等。使用治疗精神疾病的药物、内分泌制剂和宫内节育器避孕的人可能月经不规律。

月经量少,黑色发病率高:

1.通常气滞的人也会有血瘀的症状;2.劳动者;3.发生车祸或内伤的人;4.经常吃冰或生冷食物的人,尤其是月经期间;5.肩痛。

月经量少,颜色发黑护理方法

1.精神愉悦,避免精神刺激和情绪波动。月经期间有下腹胀、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的,不必太紧张。

2.卫生,防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间不要做爱。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。血量大的人不吃糖。

3.柔软、棉质、通风性能好,经常更换,更换内衣晒干。

4.吃生、冷、酸等刺激性食物,多喝热水,大便顺畅。月经前,血热患者应多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激运火的物品。气血不足的人通常必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。避免吃生冷水果。

三种食疗对症治疗

行气祛瘀食谱-砂仁猪肚汤

原料:砂仁10克,田79克,猪肚100克。

做法:用沸水清洗猪肚,去除内膜,去除异味,与砂仁、田七一起放入锅中,加入适量水,用文火煮沸约2小时。

功效:气醒胃,消瘀止痛,有效治疗气滞血瘀型痛经。

补血食谱-黑豆枣汤

原料:黑豆100g,枣50g,糖20g

制作方法:将黑豆和枣适量加水,煮成粥,加糖调整为1剂。每次月经前3天服用,每天服用1剂,连续服用10剂作为疗程。

疗效:益气养血,止痛,治疗血虚痛经。

补肾食谱-阿胶红枣乌鸡汤

材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑椹、姜飞水。

练习:黑鸡去除内脏和头尾,清洗所有药材,用少量水浸泡一段时间,加入姜飞水煮30分钟,去除浮沫,加入药材,温和煮3小时。锅前加盐。

功效:具有养肝、益气养血、养阴养肾、益精明的目的。对体虚血虚、肝肾不足、脾胃不健康的女性,要多喝。

说明:乌鸡、阿胶、枸杞、稠、黄精、桑椹等食材可滋阴补肾。乌鸡、阿胶、枣、龙眼等食材也能补血养肝。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

异位肾鉴别诊断的办法有哪些 自发性食管破裂可能会引发哪些并发症 小宝上吐下泻怎么回事 库欣综合征晚期表现有哪些 肾衰患者做血液透析的最佳时间是什么时候 卵巢肿瘤没有血流信号 小孩晚上容易流鼻血怎么回事 年轻人血压长期140的危害 幽门螺旋杆菌阳性传染途径 卵巢早衰激素水平低吃什么好 常见的过敏源有哪些 感染尖锐湿疣的几率 幼年型粒-单核细胞白血病该怎么去诊断 尖锐湿疣是怎么感染的 胃酸过多如何根治 抗卵巢早衰吃什么好 有效预防低血压的几种方法 卵巢癌有哪些早期信号是什么 眼睛红血丝怎么消除 齿龈肿痛的检查诊断 尖锐湿疣饮食注意什么 孩子睡眠异常是生病的征兆吗 尖锐湿疣多久有症状 癌症术后饮食最忌“大补” 女孩当心患泌尿道感染 怎么确定黄疸退干净了 吃什么能去风湿关节痛 多少人得胃溃疡了呀 确诊喉癌要做哪些检查 经常性口臭是什么原因 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 舒必利片能在晚上吃吗 舒必利片可以治疗失眠吗 吗替麦考酚酯胶囊可以给孕妇吃吗 吗替麦考酚酯胶囊是中药吗吗 黄藤素软胶囊有什么不良反应呢 黄藤素软胶囊的副作用是什么 前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么 儿泻康贴膜的说明书是什么 儿泻康贴膜的适应症有哪些 妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治 肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 独一味颗粒是什么药 独一味颗粒的适应症是什么