完美平台, > 母婴育儿 > 育儿指南 > 婴幼儿喂养

儿童营养料理:鱼蓉番茄汤

婴幼儿喂养编辑 完美平台,
180次浏览

关键词: #儿童 #营养

夏天是孩子发育最快的时候,在日常饮食中要特别注意孩子发育所需的营养,及时补充钙、维生素食物营养。

鱼蓉番茄汤应用于鱼,民间也称为大鱼,中医认为其性温甘,具有补充虚弱、温暖脾胃、益筋骨、祛风寒的功效,现代营养学也认为微量元素钙、磷、铁等丰富。西红柿被称为蔬菜中的维生素仓库,富含维生素c和胡萝卜素。中医认为可以健胃消食,生津止渴,特别适合孩子吃。鱼蓉番茄汤美味可口,益胃生津,健脾益气。

原料:大鱼(大鱼)肉300克,西红柿250克,大蒜3小片,生姜3片,盐、香油各少。

做法:鳙鱼肉蒸熟,拆去鱼骨做成鱼蓉;番茄洗净,切片;在锅中加入清水和姜,滚沸后下鱼蓉、番茄、蒜片和适量食盐、香油,至熟便可。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

针灸一般几次才有效 哺乳期可以吃虾吗 早餐空腹吃煮苹果好吗 park法双眼皮和普通全切 眼睛发干视力模糊是怎么回事 男人掉眉毛是什么原因引起的 舌侧矫正和隐形矫正哪个好 经常整容对身体有害吗 天生黑皮肤如何变白 一周岁的孩子身高应该是多少 结核感染是什么意思 来月经前几天出血是什么原因 烫伤牙膏能涂抹吗 双眼皮睫毛外翻露白怎么修复 痘痘发紫发黑怎么回事 做去颊脂肪垫手术会有副作用吗 药水点痣可以喝酒吗 隐形牙套多大年龄合适 高度近视的并发症有哪些 做完纳米无痕双眼皮怎么消肿快 驴肉的功效与作用 什么办法能让唇消肿 疏通督脉的好处有哪些 脸上长黑色素斑点是什么原因? 镶牙一般用什么材质 患上骨髓炎之后需要注意哪些问题 尖锐湿疣会是艾滋病吗 孕中期孕妈妈都有哪些生理特点 扁平疣是尖锐湿疣吗 怎样洗脸不容易长痘 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 麝香祛痛气雾剂需要注意什么 麝香祛痛气雾剂的禁忌有哪些 雪山金罗汉止痛涂膜剂功效怎样 雪山金罗汉止痛涂膜剂的价格 肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用 利培酮口崩片能和其他药一起吃吗 利培酮口崩片的副作用明显吗 孕妇能吃柏花草胶囊吗 柏花草胶囊对胎儿有影响吗 使用托西酸舒他西林胶囊有什么需要注意的 主要功效有哪些 脑栓通胶囊有哪些药理作用 脑栓通胶囊的功效是什么