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感冒鼻子堵塞不通气怎么办

提问时间：2024-09-12 18:41 | 1人回答 | 41次阅读

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感冒鼻子堵塞不通气怎么办

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小禾科普

小禾科普完美平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 18:42

使用生理盐水喷鼻可以缓解鼻子堵塞。生理盐水能帮助清除鼻腔内的黏液和细菌，减轻鼻腔的肿胀，从而改善呼吸状况。保持鼻腔湿润也能缓解堵塞症状，可以在室内使用加湿器增加空气湿度，避免鼻腔干燥。此外，热敷鼻子能促进血液循环，帮助减轻鼻腔充血，缓解堵塞不适感。多喝温水和热汤有助于稀释黏液，使其更容易排出，同时也能保持身体的水分平衡。适当休息和保持良好的睡眠有助于增强免疫力，加速感冒的康复过程。

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