腰果放久了有一股哈喇味还能吃吗

提问时间：2024-09-12 13:53 | 1人回答 | 55次阅读

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腰果放久了有一股哈喇味还能吃吗

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小禾科普完美平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 13:56

腰果放久了有一股哈喇味不能再吃，这通常是由于脂肪氧化导致的。腰果富含不饱和脂肪酸，这些脂肪酸在存放时间过长或存储条件不当时容易发生氧化，产生哈喇味，这种氧化产物不仅影响口感，还可能对健康有害。食用氧化变质的坚果可能引起胃肠不适，甚至有潜在致癌风险。为了避免腰果变质，建议将其存放在密封容器中，放置在阴凉干燥的地方，最好是冰箱内，这样可以延长其保质期并保持新鲜。

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推荐胃肠感冒适合吃的水果 2024-09-14 22:13

胃肠感冒在临床上是比较多见的，一般相对比较小的一些婴幼儿，容易出现胃肠感冒。通常胃肠感冒，由于不仅出现上呼吸道的一些临床症状，还会伴有一些消化道的不适症状，如恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、腹泻等临床症状。所以针对这样的患者，一般在饮食中一定要注意，避免吃一些难以消化的食物，适当的吃一些容易消化的食物，这样既有利于吸收，也有利于患者一些症状的改善。通常像胃肠感冒患者，建议他适当的吃一些像苹果，还有梨子、枇杷等等。也可以适当的吃一些像猕猴桃，一般不建议量吃得过多，适量的吃一点也是可以的。