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网球肘患者日常需要注意些什么

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网球肘患者日常需要注意些什么

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
网球肘日常需要注意:1、尽量避免过度使用肘部、腕部、手指,比如天天抱孩子,拎菜或者拎沉的东西,这些行为可能导致肌肉拉伤,引起网球肘。2、避免平常不活动,冷不丁活动的。平常要注意加强肌肉力量训练,让肌肉力量增强,降低网球肘发生的可能性。

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