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经期吃桃子有什么好处和坏处

提问时间：2024-09-09 22:00 | 1人回答 | 35次阅读

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经期吃桃子有什么好处和坏处

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-09-09 22:03

经期吃桃子是有好处的，桃子是属于中性的水果，含有丰富的维生素以及碳水化合物等营养物质，一般不会影响正常的月经量，不会造成痛经等症状的。吃桃子的坏处主要是服用过多时，可以引起胃肠道反应，造成消化不良，导致恶心呕吐、腹痛、腹泻。如果有胃肠道反应，在月经期间，饮食方面应该选择清淡的食物为主，吃水果时，避免服用的剂量过大，以免造成胃肠道负担。

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