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睡眠质量不好由哪些原因造成的

提问时间：2024-09-11 07:12 | 1人回答 | 59次阅读

睡眠质量睡眠

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睡眠质量不好由哪些原因造成的

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-09-11 07:14

睡眠障碍常见原因有睡眠时间节律，深度等发生改变，是睡眠质量下降，对患者的生理，心理造成影响，甚至引起其他疾病，分类包括失眠症，常见的症状有入睡困难，早醒和醒后不能恢复精神和体力，最常见睡眠节律障碍，睡眠作息规律改变，而夜间难以入睡。

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