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产后神经衰弱如何调理

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产后神经衰弱如何调理

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
神经衰弱的治疗主要是消除过度紧张、焦虑的情绪,一方面可以通过心理治疗的方式,通过亲人朋友做心理的疏导,也可以到专门的心理科,让专科医生给予心理疏导。再者可以通过药物缓解疲劳、改善焦虑、调节睡眠、镇静安神,特别是抗焦虑、抗抑郁、镇静安神改善植物神经功能紊乱的药物,同时配合物理治疗,如针灸、按摩、推拿等。睡前给予温水泡脚,听舒缓的音乐,睡前尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

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脑神经衰弱,在临床上叫做神经衰弱症,主要是见于神经精神高度紧张,时间长了以后导致的神经衰弱。治疗方面,有心理治疗、物理治疗和药物治疗等。第一、心理治疗,主要是调整自己的心态、减缓学习和工作的压力,可以转移注意力的事情,比如适当户外的运动和活动,或者是外出旅游,放松自己的心情,减缓精神方面的压力。第二、物理治疗,有很多医院都在开展,是通过理疗的仪器来松弛肌肉以达到舒缓全身的目的,从而改善神经精神状态。第三、药物治疗,抗焦虑或者是抗抑郁药物来改善情绪,情绪改善,神经衰弱也会改善。当然,在药物治疗当中也可以用中药来进行调理治疗。

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