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产后肥胖如何快速怎样减肥
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产后肥胖如何快速怎样减肥
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  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2020-12-22 12:51
    减肥运动最好在不哺乳以后进行,可以跳舞,针灸,推拿等。吃饭七分饱,晚餐少吃,清淡饮食,适量的运动,不要节食。可适当做一些运动,增强身体抵抗力,避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。
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